小腹疼如何疼自己，胳膊疼痛 _睿知

女人如何自己疼自己
1.如果一个男人开始冷落你，请离开他。不要放弃不懂得珍惜你的男人，更不要继续付出你的温柔和爱。2.任何时候，都不要为一个不忠的男人难过。女人应该知道更多。悲伤最终会伤到自己的心。如果那个男人没心没肺，你伤不了他的心，那就收起你的悲伤，好好生活吧。3.永远不要无休止的围着你喜欢的男人转。即使你喜欢他到快要死的地步，你还是要学会给他空间，否则要小心绑得太紧会把他勒死。4.当一个男人对你说：分手。请不要哭也不要流泪，微笑着说：我等你说这句话已经很久了。然后转身走开。5.相信自己，善待自己，让自己的生活多姿多彩。不要误认为是让某人后悔，而是让自己的人生更精彩。6.每天优雅从容的打扮，给自己带来不一样的笑容。7.给真心欣赏你的男人回一个浅浅的微笑。8.女人到了25岁，就要学会护肤了。9.能不抽就不抽。能不喝就不喝。10.不管你有多沮丧，都不要去酒吧。一个孤独的女人拿着高脚杯或者抽烟，会增加更多的孤独和悲伤。11.不要贪图虚荣。虚荣是一种毒药，会让人上瘾。12.穿高跟鞋，但不要太高。13.有几个最好的朋友。当你一个人的时候，确保你能有一些最好的朋友给你端茶送水。而不是尖叫，为什么爱你的人不能来陪你？14.睁开你的眼睛，选择你未来的伴侣。如果选错了，马上离开。不要将就，会害了两个人。15.不要和男人打架。第一，你不能动他；第二，和你打架的人一定是个疯子。所以，还是不要动的好。16.旅行。旅途中的心灵可以更加充实。17.有喝下午茶，看书，听音乐的习惯。18.买适合自己的衣服和配饰。适合自己的才是最好的，不要羡慕别人的行头。19.不要接受你不喜欢的男人送的任何礼物。20.一次只爱一个人。21.知道自己想要什么，包括你爱的男人。22.缺乏总比滥用好。不要因为寂寞就抢男人。对你和他都不公平，也太不负责任了。23.对不喜欢的追求者表现出善意和关心，坚决说不，坚决拒绝。即使他说，不关你的事。24.认真对待你的工作。也许工作没有爱情那么让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房住，不确定的爱情给不了这些，所以努力吧。(我相信这篇文章！)25、至少有五个以上的包包装不同颜色和款式的衣服，五双以上的鞋子(拖鞋不算。) 26.学会精致优雅的妆容。知道在什么场合穿什么。27.不要后悔错过的好男人。他们不属于你，所以你要睁开眼睛去找另一个。28.不要爱上一个以抛弃妻儿来承诺娶你的已婚男人。如果他们真的没有感情，自然会离婚，而不是整天跟你说什么。29.情人节或者生日没人送花也没关系。不用买一个花店送。你可以用买花的钱买漂亮的礼物送给爸爸妈妈。30.记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然还有你自己。31.你可以爱一个男人，但不要失去自己的全部。没有人值得你用生命去取悦。如果你不爱自己，怎么让别人爱你？32.偶尔做一个漂亮的私房菜给他或者老朋友吃。但是不要每天都做。你不是生来就该有人天天去厨房的。33.闲时煮花茶喝或做茶点，放一段温柔的音乐，读几页好书，再睡一会儿懒觉。34.经历一次疯狂的事情也挺好的，比如说，穿越千山去拜访一个人。35.如果没有时间和精力，就不要表现出对养小动物的热爱。忽视他们是很残忍的，虽然我理解你很孤独，需要一个伴。
36.不要学打麻将。不要做折磨身心的事情。37.偶尔，唱给自己听。无所谓好坏。开心就好。38.孤独的时候，找好朋友聊天，逛街，吃饭。不要让孤独淹没你。39.你给喜欢的人发短信，他不回。不要再发了40 。如有无力，请选择哭泣的对象，不要只借肩胸。41.出门前记得照照镜子，检查一下衣服是否协调。如果时间太紧，建议睡前挑选第二天的衣服。42.不管你和谁约会，你必须在约定的时间之前到达。43.万依不小心喝醉了。不要给任何人打电话，包括他最好的朋友和他。44.晚上早点回家。你没有车。10点以后要打车，或者叫人来接。45.从现在开始，放聪明点，不要问他想不想你。不爱你？如果他想要你或者爱你，他自然会告诉你，但是如果是从你嘴里说出来，他会很骄傲，不在乎你。46.平等公正的对待你和他的爱情。多踩几条船，最终还是要翻船的。47.一个人去看电影。买爆米花和可乐，开怀大笑。或者，泪流满面。如果你喜欢运动，看足球哭死，没人理你，但是很轻松，很无忧无虑。48.不要一天24小时都在想同一个人。你可以给你的家人和朋友一些。49.如果你喜欢一个人，在允许的情况下告诉对方。也许你得不到答案，但至少你努力过，以后不用后悔(也许后悔的是对方，呵呵) 。50.有固定的娱乐场所，如固定的咖啡馆和书店。让那个地方的服务员认识你，让你孤独的时候有个温暖的地方。51.如果你决定离开一个人，那就快点行动，快刀斩乱麻；如果你决定爱上一个人，那就多花一点时间，看看是否适合自己。52.找人给配色提建议。不要整天灰头土脸，让自己发光，不要浪费自己的青春和美好的身材。53.不要为了任何人或任何事折磨自己。比如不吃饭，哭闹，自闭，抑郁，这些都是傻子才会做的事情。当然，偶尔犯傻也是必要的，人生不一定非要一直聪明。如果一个男人告诉你他喜欢你，相信他。如果他说他不再爱你，相信他。任何时候，告诉自己，不爱你的人离开是幸运的。55.无论如何，不要在背后说别人是非。非要说的话，说点好听的。56、给自己买件舒服的睡衣，性感根本无所谓。57.允许偶尔的肥皂剧，但不要变得依赖。偶尔衣冠不整是允许的，但要注意场合。偶尔说脏话是允许的，但是只能在老朋友面前或者一个人的时候，记得说出来。
过后要忘掉那种畅快感。58、爱护你的手，它是你的第二张脸，但不是为此你不需要分担任何家务。59、爱父母，每周一次打电话或者抽时间共进晚餐。60、不必为某个人选择销毁ID或者失踪。爱和不爱都将继续生活，结束就好好结束，何必苦了自己？61、穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。62、居室要有鲜花，记得换水。如果要出差，清理之后再出门，不要回来面对一屋子的蚊子和虫子。63、有空时给自己点一袭喜欢的香薰，让香味充盈房间。愉悦。64、想吃就吃。为了保持身材让自己饿着，那是世界上最愚蠢的美丽。65、如果有可能，尽量留长发。短发确实打理起来容易一些，但始终少了些女人味。66、心血来潮时，可以帮他洗衣服，买袜子，但是不要自作多情帮他买内裤。他爱穿什么就让他穿什么。67、如果哪个男人说了让你难堪的话，原谅他。一个被原谅的男人最后会后悔失去一个像你这么宽容的女朋友。68、有一个最少两年内需要达成的目标。有目标的人生不会太无聊。69、如果很不幸遇上了一个以上床为目的，对你始乱终弃的男人，请先微笑，然后鄙视他：你是我这辈子遇见的最龌龊最无能的男人。然后用最美的方式头也不要回的离开。70、如果男人以他忙为理由，不来探你的病情，不回你的邮件，不关心你的现状，不能和你承担生活的重负，无法给你勇气。勇敢一点，自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。而一个不爱你的人，你付出的再多，他再好，那也不过是浪费时间和精力。71、如果有曾经喜欢你但现在已经结婚的男子对你说：他忘记不了你，你始终是他最爱的人。请镇定的告诉他：像个男人一样生活。你这样做，既能保持冷静，又尊重和爱护了另外一个女人。这会让你更有魅力。72、常常去运动。做个安静的林妹妹固然很好，但是身体健康更重要。73、不要在路上无所顾忌的吃东西，有失淑女风范。（特别是啃烧烤等等不雅行为）74、天真纯洁很好。但是不分场合的天真就会成为**行为。75、一定要有几个男性朋友，没有非分之想，能在受到委屈时拿胸口当沙包给你锤，你也能帮他出主意追女朋友，并可以深夜里把他从床上揪起来去很远的地方接你。当然，首先你要让他女朋友或者太太认可你。否则不要试。76、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。77、家里备常用药，判断不了病情的时候，赶快去医院。78、不要等男人给你买礼物，想对自己好的时候，就自己去买。用起来会更舒心。79、不要在一个男人离开之后，企图用报复心理去生活。那只会让你的生活乱成一团。正确的做法是比从前生活的更好。并告诉他：你生活的很好，很快乐，让他不要担心。80、如果要去逛街，记得穿舒适的鞋子。善待自己是表现在细节上的。81、有时间的话，去学瑜伽或者跆拳道。前者能让你放松身心，后者可以防身。82、家里和办公室分别空出一格抽屉放零食。83、隔期清理居室和身心。多余的物品送给有需要的人，心里的不痛快记得及时清除。别让生活的忙碌和郁闷消磨了美丽容颜。84、没有丑女人，只有懒女人。不愿意用时间来装扮自己的女人，请不要对其他的美丽女人心生嫉妒不满。85、任何场合，保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。86、对于不想交往的人，不要应邀去吃饭喝咖啡，哪怕只是一块钱。没有后续发展和希望的交往，会浪费人家的钱和感情，这叫贪图享乐。贪慕虚荣的女子会让人瞧不起。如果实在碍于朋友介绍的情面挪不开，记得AA制。87、对于你不想交往的人送来的礼物，原封不动寄回去。这是原则问题。88、有自己的人生观和价值观。出现问题可以忍让并寻求解决，但是触及原则，要保持自己原则。丧失原则会让你失去生活的目的。89、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。90、购买物件可以讨价还价，但如果对方不小心多找了你钱，要退回去。不要因贪小失去了做人的意义。91、公共场所，给人行方便，特别是老人家。你也会老去，所以尊重老人就是尊重你以后的岁月。92、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。93、口腔不要有异味。随身携带口气清新剂和补妆的物件。不要真的以为素面朝天是一种美。香口胶吃过后要用纸包起来丢弃垃圾桶。明白随地吐痰是不文明行为，厉行禁止。94、之前你放弃的人或者放弃你的人，深夜打电话给你，挂掉之后关机。如果他守在窗口，记得拉紧窗帘。不是你狠心，而是任何经历伤痛之后的分手都会有裂痕，修补得再好也无法还原。不如就让它过去。95、爱那个爱你的人。如果只是你爱他，或者只是他爱你。趁早分开。女子不需要他人来假装疼爱，你也不需要假装疼爱某人。96、如果可以，和相爱的人牵手漫步。在找不到之前，学会自己欣赏风景。97、对你不情愿做的事情大声说不。比如酒席上，轮到你喝酒，而你不善，大可以茶代酒，而非含恨饮醉。98、不管和谁有了矛盾和别扭，解决的时间不要超过24小时。否则麻烦会更多。在可以接受的范围内，先道歉。让自己做做坏人不是件真的坏事。99、相信一见钟情的爱情，相信总有一个人会在岁月的拐角处静静的等你。只是你要擦亮眼睛，细心寻找。100、做个睿智的女子。学会从容面对生活。积极面对生活，生活定会如你所愿，如同明早，太阳依旧会如时升起。
【小腹疼如何疼自己，胳膊疼痛】

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如何让自己的肉体疼痛想必你不是让自己肉体疼痛吧？想让肉体疼痛很简单，让别人把你痛打一顿，如果这样能让你的心里好受或能解决问题我愿意当这个坏人，哥（姐）们最主要是解决实际上问题，不要冲动！
怎样打自己最疼在做完手术以后，身体需要好好的休息和静养，而术后的饮食也是非常重要的，在手术之后，饮食上最好清淡一点，不适宜吃的太油腻，大鱼大肉最好不要吃。要根据手术的大小和手术的类型，制定不同的饮食。一般手术后是可以吃鸡肉的，鸡肉蛋白偶孩子含量很高，是病人恢复身体很好的补品。刚做完手术想吃鸡肉，一般不会有不良影响。首先鸡肉不属于比较发的肉类。在各种肉类里面，鸡肉算是比较温和的肉，不同于猪肉的寒，也不同于鱼肉的腥发，鸡肉还是比较有利于手术后的康复的；其次，鸡肉蛋白质含量高。鸡肉中含有大量的蛋白质，是高蛋白的肉类，是非常有利于一般手术后的康复，所以吃鸡肉喝鸡汤是没有用什么大问题的；最后，鸡肉好消化。在肉类里面，鸡肉算是比较好消化的，所以一般的手术后吃鸡肉对身体也没有什么大的影响。一、鸡肉相对来说是不太发的肉类。在手术之后是不适合大鱼大肉的吃，一方面是因为太油腻不利于身体康复，伤口愈合。另一方面是很多肉类都比较发，对病人的身体有反作用。而鸡肉相对来说是不太发的肉类，一般的手术之火，吃一点是完全没有问题的。二、鸡肉富含蛋白质。蛋白质是人体必需的一个元素，也是人体能够维持生命的重要成分，鸡肉中蛋白质的含量是非常高的，而且不油腻，及时减肥最适合吃的肉类，也是病人康复最适合营养品，但是不要鸡肉不要做的太油腻。三、鸡肉比较好消化。在肉类里面买鸡肉是少数即不油腻，又不太发，还营养丰富的食物，而且吃了鸡肉也很好的消化，不像其他肉类一样毕竟难以消化，所以一般手术后吃鸡肉是完全没有问题的。

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自己如何自罚疼得哭了
请问自己如何心疼自己？谢谢。每天都对自己好一点，多做自己喜欢的事，多出去玩，多跟喜欢的人呆在一起，多吃好吃的，多玩好玩的。毕竟这个世界没有人可以比你自己更加心疼自己，只要是你觉得让自己喜欢的事情那就去做吧，那就是在心疼自己

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该怎么样疼自己的女人？对她好呗、真心实意的那种。不管大事小事、多为他想想，不要骗她，多宠着、让着点她。还要信任她、不要轻易怀疑哦，那个是很伤感情滴~还有，也要让她跟他身边的人感觉到你对她的好哦，因为女生都是会有一点点虚荣心的啊。你要让大家都知道她挺幸福的~做到这些你就差不多啦~~嘿嘿、加油哦~