如何正确使用拐杖如何使用手杖视频，新手入门手帐教程 _睿知

四脚拐杖使用视频
【如何正确使用拐杖如何使用手杖视频，新手入门手帐教程】这和学骑自行车是一样的。很难讲出教训。即使有窍门可循，也是因人而异，不是人人都适用的。最好的办法是给自己买一副拐杖，在家人的帮助下慢慢练习。久而久之，熟能生巧，你就能熟练地拄着拐杖走路了。祝你成功幸福！

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怎样使用拐杖
目前常见的四腿拐杖分为左右腿。拐杖的四条腿中，面向一侧的两条腿较长，面向另一侧的两条腿较短。拐杖前移时(习惯上使用拐杖时让手肘前移，用力)，有的拐杖左边脚长，右边脚短；有的右边脚长，左边脚短。左边脚长，右边脚短的是左撇子；右边脚长，左边脚短的是给右手用的。让你的长脚远离身体，短脚靠近身体，这样既能防止你被长脚绊倒，也能防止你踢倒拐杖。但是很多四脚拐杖的方向是可以调节的，把左手的调节杆转180度就变成右手的了。信息：使用方形拐杖帮助老人行走的注意事项：1 。没有长指甲；2.检查活动环境是否安全，看地面是否光滑湿滑；3.检查老人腰部安全带和拐杖是否完好、合适，调节拐杖高度至老人腰部位置，查看手柄处海绵是否牢固，拐杖四个胶垫是否完好；4.让老人穿适合活动的衣服和防滑鞋。如果老年人以前没有使用过拐杖，他们应该示范如何使用。拐杖的使用方式有两点法和三点法。行走时，助行员会用安全带托住老人，老人的拐杖放在健腿前15cm的距离，然后开始行走。来源：人民网-拐杖也分右撇子人民网-老人用四角拐杖注意家政人员说的话。
如何使用登山杖
先依次调整每个路段的长度，注意不要超过一个停车标志；总长度是手臂呈90度时肘部到地面的距离，然后以正确的握法看图：

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怎样正确使用拐杖？
拐杖的选择：拐杖是骨折患者下床活动的辅助工具。选择质量好、扶手牢固、高度可调、头部有防滑装置的轻型拐杖。通常铝合金产品是最好的。拐杖行走的原则和时机：拐杖行走是下肢骨折患者功能锻炼的重要组成部分，所以拐杖行走落地的时机非常重要。过早或过晚下地都会对骨折愈合和康复产生不利影响。最好的去地时间是愈伤组织形成期。此阶段局部疼痛消失，肿胀消退，软组织修复，骨折断端已初步稳定，内外骨痂已开始形成。尤其是经过几周的卧床锻炼，患者肌肉收缩强烈，踝关节后伸时，患肢抬脚不抖，使患者能够开始下床行走。拐杖是老人的好伴侣。有了拐杖的帮助，走动走动，上下楼就方便多了。看看自己的拐杖，质量还不错，价格也很高。其实选择拐杖是有窍门的。拐杖的长度：长度合适的拐杖可以使行走更加舒适和安全，也可以使手臂、肩膀和背部得到充分的锻炼。拐杖正确长度的确定：穿平底鞋站在平坦的地面上，站直后双手自然下垂，立正，手肘弯曲20度，然后测量手腕处皮肤条纹与地面的距离。这个尺寸是拐杖的理想长度。也可以参考这个公式：拐杖长度=0 。72高。这样长度可以更好的保持身体的平衡。提示：一般老年人使用的拐杖，抬起时不要高于腰部。拐杖长度不合适的后果：如果拐杖太长，会增加身体的弯曲程度
把拐杖放在肩窝里，累了就休息一下，抓住中间的横杆，就可以了。