说分手男友沉默不回复该如何面对分手，怎样体面的分手 _睿知

恋爱过程出现分手情况应如何应对？
1.不要无理取闹，指责对方。当对方提出分手时，女性的第一反应是情绪失控。这时候的情绪冲击会让他们无论对方说什么都听不进去。反而会在你恼羞成怒的时候指责对方。潜意识里，你想告诉对方，做出这样的分手决定是错误的。没错！造成分手的情况肯定是双方的问题，但是这个时候选择这种指责来扭转对方的决定显然是不明智的。也许发泄后你会有短暂的快乐感，但也会增加对方对你的反感。男人提出和你分手，一定是对你没有留恋。他不会因为你的指责而回到你身边，只会对你更加厌倦。至于无理取闹，我们会发现一个很不可理解的现象，就是很多女生明明知道自己在闹，但还是去闹。原因很简单。我现在日子不好过，你就别想了，不然他会放弃分手的决定回到我身边。但事实是什么呢？无理取闹只会让他觉得你疯了，从而产生和你分手是对的想法。但是如果你表现得很平静，男人会思考。她为什么这么冷静？你心里可能还是会愧疚，想看看自己是不是做错了，所以只要你不再无理取闹，还是会有交集的。不要切断唯一的路口。2.打破固有印象。印象一旦形成，就算不是每一句对不起都能换来也没关系。原谅一个人很容易。你只是不停地道歉。但是很难改变别人的主观印象。这就是为什么，在赎罪的时候，道歉是没有用的。因为重点不对。不是不能道歉挽回，而是不能把道歉作为挽回的唯一方式。分手之初，承认自己的问题，向他道歉。如果对方不接受，也没必要低调道歉。这时候你最好中断和他的联系，为你们之间的矛盾找一个搁置点。断交后，你可以整理一下你们的关系状态，给他看你的变化，让他感受到你的巨大变化。之所以这样做，是为了让他看到分手后你依然过得很好，重燃他的征服欲。3.减少对男朋友的需求，学会给自己加分。女人都一样。他们喜欢听男朋友说他爱自己。你偶尔问他，他还是会很认真的回答你。但如果分手后你回短信或者打电话给他，问他：你选择和我分手，是不是不爱我了？真的有点格格不入。也许他现在不想理你，何必在这个节骨眼上让双方都尴尬。这样只会让他觉得你很需要他。不要只是表现出你强烈的需求感。洒脱一点，让他知道你过得很好，让他想到你的时候才会想到你。一般男人在追女人之前都会给女人加分，说‘得不到的才是最好的’才是真理，追完之后也会给她加分，尤其是发生关系之后，就开始掉价了，因为他们认为这时候你会对他死心塌地。那么应该怎么做才能给自己加分呢？首先，保持自己的形象干净整洁，不要让别人觉得你懒散邋遢。其次，你要坚持不懈地追求美。让自己变得更漂亮是一辈子的事业，而不是快乐，可以不打扮也可以不保养。最后，营造神秘感。你要让他看到，你就像一个未知数。女人需要惊喜，男人也是。总能给你的生活带来不一样惊喜的女人，人人都爱。4.改变相处模式，再次，很多人谈恋爱时的一个想法就是找一个合适的。爱上这种想法的人，一开始就有明确的条条框框，以三分观察七分考验的态度进入一段感情。最后的结果一定是把感情中所有的磕磕碰碰都记在心里。时间长了，他们自然会失望地离开。
但是，没有人天生就为你准备好了，每一段美好的爱情都离不开实弹的磨合。而磨合，就不是用‘标准’给对方打分了。直到分手了，你才发现，在你们关系中跌跌撞撞跟你在一起的那个男人，已经占据了你的心，你迫不及待的想要夺回来。针对这种情况，你最需要做的就是根据自己的性格找到更合适的沟通方式。在对方慢的时候热情一点，在对方不耐烦的时候耐心一点，根据双方的情感需求进行调整。5.用心理学的话来表达挽回是最难的，就是要理解对方为什么无动于衷，那么态度。只有理解，那些看似有害的行为才能被赋予意义。比如你想不通为什么半夜给你送药的男人，分手的时候一点都不在意你的眼泪。你说了那么多关于未来的事，分手的时候他真的一点都不心疼吗？其实并不是他有多残忍。你们之间的现状一定有更深层次的原因。你的表达能力在你恢复的时候尤其重要。比如你想让对方知道你不想分手，首先你要有换位思考的能力。你可以对他说：我知道我们之间肯定有不可调和的问题。不然我们关系那么好你也不会随便分手。如果你想谈谈这个问题，我愿意听，我会努力改变。

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面临分手我该怎么做
从分手那一刻起，你有没有想过前任为什么要和你分手？爱情真的经不起时间的考验。不管问题发生在他身上还是他自己身上。回顾她的爱情生活，你对这个过程有清晰的看法吗？凡事皆有因。如果没有发现问题，就不要去想，只要努力去做对就可以了。你觉得会有多大效果？你知道男朋友的离开意味着什么吗？第一，不要给分手找借口。感情破裂最大的问题是如何和恋人相处。难免会有矛盾和争吵，有的感情打完了还不变，有的会脸红心跳，甚至说出分手两个字。分手的原因是各种各样的，比如“我累了”“我们不合适”“我给不了你幸福”等等。这个理由真的能说服对方吗？不要为分手找借口。要知道，感情破裂最大的问题就是在你看不到的地方，感情是两个人的事，出了问题不止一方要负责。当关系出现问题，一方想分手时，为了减少
轻对对方的伤害，往往会说出一些很冠冕堂皇的理由，如“我们不合适” ， “我给不了你幸福” ， “我不想拖累你” ， “我父母不同意”之类的话，可是，这样的理由真的能说服对方吗？其实，当你对这段感情出现厌倦的情绪时，你的负能量几乎每天都会出现在对方的面前，如你跟她说话的语气，你的行动，你的眼神等等。感情出现问题，往往并不是一个人的责任， “感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。”只是当感情出现不顺时，人往往都回习惯地把责任归咎到对方身上，而忽视了在自己身上找问题。所以，当你埋怨对方而对感情丧失信心时，推己及人，对方又是否喜欢与这样的你相处？想要感情健康发展，就得懂得换位思考。一段感情要想健康长久地发展下去，在相处的过程中肯定需要彼此相互理解，相互包容和信任。倘若你只是顾着自己的想法而去强迫对方遵从你的意思，或者做事从来不考虑对方的感受，这样的相处只会让对方感到窒息。当你对这段感情失去信心，失去耐性，甚至产生厌倦的情绪时，想想是不是自己的经营方式出现了问题，是你过于自我，还是缺乏了给对方的关心，或是没有对这段感情制造新鲜感，以致于对方也出现了安全感不足，不理解你的时候。所以，感情出现问题，与其埋怨对方，还不如多从自身身上找问题，只有当你找出问题的根源，才能有针对性地解决问题。二、分手之后，去缠绕对方没有实际意不要低价值的去哀求对方。没有人在分手之后通过哀求就能成功挽回的，因为这种方式，太过于低价值，只会把对方越推越远，而且你这样的一个做法，只会让他更加确定，离开你这个决定，是一点都没有错的过度为他付出，只会增加他的压力。很多人认为，为他付出得越多，他就会越感动，到时候就会心动心软，回到你身边。但是你付出得越多，甚至到了过度付出的境界，和他的付出严重不对等，这些付出还牺牲了你的幸福快乐来给他满足，你这种无条件的行为，感动的只是你自己，而对于他来说，这是一种强迫，也是一种压力。信息轰炸和电话骚扰。在分手之后，很多人在情绪不稳定的时候会把自己心里的话，自己的委屈，还有希望对方回头所做出的保证等等，一条接一条的信息轰炸，并不会让对方回心转意，只会让他觉得厌烦。有些人还会在失恋后买醉，纵容自己在醉后违背约定去找他，去哀求他，但是这种行为，只会让对方更加合理化他的分手行为你去捣乱他和别人的约会。分手的影响并不是只有对一个人的，而是两个人的，这是一个相互的事情。当他想要走出你给他的分手阴影的时候，去选择和其他人接触，去和其他女生约会，而你却因为担心，百方打听到他的行踪，并且实施破坏，这种纠缠对于他来说，只会增加他对你的厌恶。你把他当成你人生中的主宰。你的表现几乎就是在对他说，他就是你的天你的地，如果他就这样离开你，你将生无可恋，没有了生命中的意义，你吃不好，睡不好，体重暴降，失眠掉发，把自己折腾得人不人鬼不鬼的样子，即便他对你一时心软回到你身边，也会再次分手。因为你自己不懂得爱自己，尊重自己，那么他也不会去爱你，尊重你三、分手之后留给对方的好印象，能让你顺利挽回尊重对方的意愿。爱情恍似流沙，抓得越紧流失越快。分手时，你反应越激烈越不能留住对方，反而容易强化对方离开的意识，人们总希望被能视别人能尊重他们的想法和感受，这源自于人性的基本需求，理智地面对分手不但能让对方感觉到你的宽容大度并且会下意识地降低对你的抵触心理；你做出沟通了，对方也会对你作出一定的反馈，这些反馈即使不能尽消疑虑，也可以作为你解决问题的有效参考。最大限度去认同对方。分手之时最忌恶语相向、据理力争。你首先要做的应该是反思彼此在恋爱关系中的矛盾，而不是在分手的时候激化已有甚至创造更多的矛盾，这样只会让你们渐行渐远。当他指出你的不足时，你只需要做两件事情：1、认同对方的指责；2、承认自己的不足。如果到此时此刻你还不愿意面对自己在这场恋爱中的错误并为之承担应付之责，反而将过错推到对方身上，只会令他放大内心对你的不满，减少你们复合的机会率。适当的冷冻，为你们的矛盾降温。挽回并不是打铁趁热的事，所以当他离开后不要试图以各种方式纠缠对方。这种极其错误的行为不但不能挽回成功，甚至会增加了对方对你的的厌恶情绪，所以你只能保持沉默。分手后，大家都需要冷静的时间和空间，让彼此剧烈冲突的矛盾降温。当你沉住气狠下冷冻你们的关系，时间会慢慢冲淡他对你的负面情绪，回忆起你的好，这样才能为挽回奠定良好的基础。提升自己，把自身的缺点改正。在冷冻关系的时间里，你需要改变自己的缺点。他对你的不满就是你需要作出的改变，你需要改变并提升自己，让他意识到你终于肯正视自己，你终于能狠下决心让自己变成更好的人。而提升则包括两个方面：外在和内在的提升。只有你改变了自己，以全新的面貌主动疏远对方，让对方被动地接受你的改变” 。内外兼修会令整个人都自信起来，会令散发出更迷人的吸引力,这种令人难以忘怀的魅力会令你重新夺回对方的注视的目光。想要挽回男友吗？如果你依旧放不下对她的思念，那么你的答案肯定是只有一个字——“想” 。既然想挽回，那就更应该理性的找出你和男友之间究竟是因为什么原因而导致分手了。挽回途中，你总得在脑海中对这段曾经的感情有一个很明确的认知，才可以明白到当时他和你相处的心情，才会更了解自己，懂得哪些方法才能够真正产生挽回的效果。
面对迫不得已的分手时，应该怎么办？每个人都有爱和被爱的权利。如果有一天你被别人喜欢了，不管对方是不是你喜欢的类型，你都要心存感激，不要用狠话伤害爱你的人。因为爱是伟大的，应该受到尊重。但是在一起面对很多挑战，如果面对迫不得已的分手时，应该怎么办？一、减少与他见面或接触的机会。其实喜欢一个人，就要每天看到对方，和他聊天。很多人肯定会认为，如果每天在深度交流中与对方相遇，就能让别人喜欢上自己。那么，如果你对一个男生没有全部的感情，不想让对方受到伤害，就需要逐渐疏远他，让他意识到其实你只把他当成了一个壶友而不是一对情侣，那么他就会逐渐退缩。二、已经有喜欢的人了。如果你真的很讨厌别人，你也不用把它当成你的备胎，直接拒绝他就可以了，所以如果你想让他不受到伤害，你有时候可以在日常聊天中谈论你已经喜欢的男生，这样他就没有所有的机会，所以你可以这样拒绝别人。也许他会觉得或者留下一些面子，不容易经历太多的悲伤。三、告诉别人你自己的理想型。对于一个听话的女人来说，不容易指望爱自己的人受到伤害。所以，按照一些委婉的方法拒绝，会让别人觉得你是一个热心肠的人。如果你真的讨厌那个人，那就告诉他一些以他的气质本末倒置的理想型，让他有一种退走的感觉。四、放过彼此如果对方曾多次给过你机会，你却没有把握住，一而再，再而三的浪费了对方的善意和包容，最终导致对方挥泪斩马谡，那么我建议你就别再纠缠对方了，真要是还爱着ta ，就放手让ta开始新的生活吧，因为即使你能改过自新，但是过去那些不愉快的回忆，就如同气泡一般，会非常影响你们再次粘合的质量，甚至是失败。所以莫不如就此饶过彼此。
【说分手男友沉默不回复该如何面对分手，怎样体面的分手】

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既是心甘情愿，又何必再言亏欠，该如何对待分手这件事呢？在感情里，面临分手的时候很多人是想去去挽回一个人的，但是我们不明白的是，有些人你是挽留不了的。那些下定决心要分手的人，你是无论如何也挽回不了的。我们面对分手时的态度：1.对分手缘由停止客观的脚踏实地的剖析，重点查找本身缘由。分手的缘由，有很多，有客观方面的缘由，也有客观方面的缘由，不论哪方面的缘由，找到最终缘由是最基本、最重要的。2.站在对方的立场上，考虑一下哪些行为可能激怒了对方，是分手的导火索，以及本人的哪些问题和做法让对方无法忍耐，能否是致命的，挽回这段感情的几率有多大。3.藕断丝连会使本人更痛苦。分手不是吵架，道个歉就能处理，分手，是由于不爱，所以快刀斩乱麻才是最好的处理办法。就算疼，也是一阵子，而不是一辈子。4.一切总会过去。或早或晚，我们总要重新面对新的生活！能够悲伤，能够难过，以至能够发泄！但是总要有新的开端！没有忘不掉的痛，不要总用回想折磨本人，呵护本人的心，快乐是主要的，放下曾经的过往，你才是真正生长了，有韧性了，才会考虑以后的生活。5.找出矛盾的源头，都是好聚好散吧！分手后要摆正心态，不要过于的责备本人，毕竟不只是一个人的错，当我们都明白这些后，我觉得很快都会从分手中走出来！6.往前看生活已然美妙幸福，过去只不过是人生阅历的一段插曲。过去了，就让它过去吧。前面的路上还有伴在等你。你的生活理想目的。你还要去完成。刚分手，肯定还忘不了，有事了，难受了就会第一个想到对方，想给他（或她）打电话，说一说，千万别，越这样，越忘不掉，尽量切除和对方的联络，对方能和你分手，阐明对方曾经放下了，你再这样纠缠，只会让对方腻烦。假如分手是你的意愿，那么应该开开心心的过好往后的日子，假如不是你意愿你也不用太难过，你要置信时间一定会治好你的伤痛。
分手后应该如何应对？1、首先，一段感情的失败是两个人的原因，不要一旦感情出现破裂就急着去归咎责任，其实这毫无意义，因为你要知道每一件事情的背后都会有各种各样的利益相关者，感情失败了并不是哪一个人的错，不要把责任都往自己身上揽，这样会陷入更深的痛苦。当然，相反也不要急于推卸责任，为了一种内心的安心把责任都归结于对方，自己就扮演一个受伤的无辜者，其实这样也是一种逃避。2、其次，我们需要找一种渠道去发泄心中的不痛快，和朋友们说一说，和亲近的人聊一聊，这个时候不要害怕麻烦别人，不要害怕面对，有时候这样发泄出来以后你的内心压力会少很多很多，对你而言也是一种减负。当自己脆弱的时候不要硬撑，要开阔心怀，打开心扉，要学着去接受别人的安慰，朋友的劝解。想让自己的情绪稳定下来，自己消化可能也是一种办法，但是这种办法会让你花费更多的时间，让你承受更多的痛苦。3、接着发泄完了以后，要开始冷静下来了，这时候我们需要静下心来去思考这段感情，不要一味的难受，一味的去责怪，发泄完了应该需要平复心情，仔细的去审视你们之间的感情，发现你们之间的问题，了解一下你们之所以会分手的原因。很多人分手之后就会选择把问题丢给缘分。分手是没有缘分，所以没有什么可以值得反思的，也有人会觉得是彼此之间不够相爱，才会分手，只要足够相爱怎么可能会分手。尽管感情失败了，但是也请认真对待，了解你们之间的问题能够帮助你们认清到自己的不足，在以后的感情之中是否需要避免，如果你们之间是因为误会分开也请想办法解清误会，希望大家最后都能收获自己的幸福。

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和男朋友吵架之后，突然提出分手，我到底该怎样面对？遇到这样的情况，首先心里不要紧张，一定要保持好心态，很有可能是因为男朋友情绪，在短暂时间内没有控制住，所以目前最重要的就是冷静心情。甜蜜心情平静之后再做出接下来的打算，个人建议可以使用以下三种方法解决：1、根据以前经历过的事情，判断出男朋友这次吵架生气的原因，可以先从自身找出毛病。要是因为自己犯了错误引起男朋友生气，那么就可以主动向对方道歉，只要你们两者是真爱，相信很快就能够恢复爱情最初的状态，这样不仅能够缓解你们之间的矛盾，还能够提升你们之间的感情。2、在平常的生活中也要做一位”拿得起，放得下”的女人，要是男朋友一直这样的话，那么个人建议，及时结束这段爱情，这样自己在今后生活也会更加幸福，也不会因为和男朋友之间的感情而伤心，相信这时候结束这段爱情也不会辜负对方，相信今后也不能够受到对方的打扰。3、自身不愿意放弃这段爱情的话，可以找一个合适的地点，合适的时间把自己的心里话讲述给男朋友听，相信他也能够更加的理解自己，这样在后续的爱情中，你们也一定会更加甜蜜，恋爱也会变得更加浪漫。和好解决完这件事情之后，相信自己的心情也不会很快恢复，这时候可以给自己好好放假，给自己举行一趟喜欢的旅行，在旅行的过程中不仅能够改善情绪，还能够增强自身见识。可以多多关注哟！