如何让一个话少的人变得话多如何让自己多说话，怎样让自己的话题多一点 _睿知

怎样提高自己的说话能力
有些人没有社会经验，所以说话能力不强。有些人不自信。在我们的生活中，每天总会有很多不自信的人在做事，但是他们并没有意识到或者没有能力去改变这种情况。这里有一些关于如何建立自信的建议。如果你有勇气面对并坚持自己的训练，用不了多久，你一定会成为一个在学习和生活中充满自信的人。1.选前排座位。你有没有注意到在各种聚会中后座是如何先被填满的？占后座的人大多希望自己不要“太显眼”，之所以害怕被人注意，是因为缺乏自信。坐在前面可以建立自信。试着把它作为一个规则。从现在开始，试着往前坐。当然，坐在前面会更显眼，但是记住，成功的一切都是显眼的。2.练习直视一个人的眼睛可以透露他的很多信息。当别人不看你的眼睛时，你问自己：“他怎么了？他害怕我吗？他还是鬼吗？”害怕面对别人通常意味着：“我觉得自己不如别人，或者我做了或者想到了不想让你知道的事情；我怕我一碰到你的眼睛，你就看穿我。“我会当面告诉对方：我诚实光明磊落，我的话是真的，你可以完全信任我。你应该让你的眼睛为你工作，这不仅会增加你的信心，还会赢得你的信任。3.加快25%的速度。看着人们走路是一种享受。比看电影便宜多了，但比电影更有启发性。许多心理学家认为，懒散的姿势和缓慢的步伐与自己和他人不愉快的感觉有关。但是在pace的帮助下，这种精神状态是可以改变的。如果你仔细看，你会发现那些被打击的人都是拖后腿的，没有自信。而那些胸有成竹的人则在大街上昂首阔步，告诉人们：“我是成功人士。“抬起头，走得更快，你会感觉到你的自信心在增长。4.练习在公共场合讲话。很多思维敏锐，天赋很高的人，在参与讨论的时候都发挥不出自己的长处。这不是因为他们不想，而是因为他们缺乏信心。他们总觉得，“我的话无足轻重，别人不会采纳，我说出来别人会觉得太傻。我最好什么也不说。而且别人可能知道的比我多，我也不想让他们知道我这么无知。”其他人总是在心里说，”我是下一个，我要发言。”但当现在的演讲者讲完后，他不敢马上站出来，就告诉自己“下次”，白白把机会让给了别人。积极地说话需要你有自信。一旦有机会，你应该不惜一切代价抓住它。就说吧，不管你在说什么，只要你敢说，表现出你的自信。一次又一次，你的信心会增长。这就是自信的“生存” 。5.咧嘴笑着。大多数人都知道笑的驱动力。这是治疗缺乏自信的好方法。但不是每个人都能做到。真正的笑不仅能治愈自己的不良情绪，还能化解他人的敌意。如果你对一个人会意地微笑，别人会生你的气吗？开怀大笑，甚至露出牙齿，以示你有多诚实。但并不是每个人都能做到这一点，尤其是有时候笑不出来的时候，但你应该试着微笑。6.学会赞美自己，接纳自己，不自卑，不自怜，不自责。自信是保持愉快心情的重要条件。自信来自于对自我的正确认识和评价，一个人感受到别人的欣赏和责任。适当的表扬自己，也会有助于增强自信和幸福感。比如国外流行的“60秒公关法”(PRIDE的简称)，就是每天用一分钟的时间，在镜子前大声说自己的优点，赞美自己，增强自信。此外，习惯变得很自然.在一些场合多参加活动，比如同学同事聚会。就算说错了也没关系。经验是学来的。
如果这次你错了，下次你就知道该怎么做了。

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有点内向的人，怎样才能让自己多说话。喜欢和别人沟通？
一般认为内向的人不善于沟通，外向的人善于沟通。其实这是一个误区。内向和外向是指人的心理活动的外向性。简单来说，它们就是表现自己心理活动的倾向。比如内心有某种情绪，外向的人容易表现出来，比如和别人交流。内向的人倾向于隐藏，选择自己去承受和消化。沟通是指两个人之间或来自我的信息有效、准确的传递。很多人性格外向，但沟通能力其实不强。比如我们身边就有这样的人，喜欢说话，但是说了半天也没有表达清楚，经常和别人焦虑。有些人话不多，却能用一句话准确表达自己的意思。这是指信息的发送。有效沟通的另一个方面是信息接受。经常发现很多外向的人还没说完就打断了对方，以为自己已经明白了对方的意思，但事实证明是自己误解了。而内向的人则不着急，等着对方说完，所以对信息的理解更完整、更准确。以上只是从发送和接收信息两个方面简单的说了一下，沟通与人格没有直接和绝对的关系。其实人际交往能力，或者说沟通交流能力，如果和性格有关，就是说外向的人更倾向于和别人交流，内向的人和别人交流的欲望不强。除了信息传递和交流的准确性，沟通中的情感对应和氛围是影响沟通的更重要因素。从这个意义上来说，内向的人确实在人际交往和交际上有一些吃亏。但是，这种能力确实是可以培养的。我自己的经历和我观察到的例子表明，内向的人确实可以通过观念的调整和技能的训练，更好地与人交流。首先，如果你讨厌人际交往，会比较麻烦。如果不讨厌，事情就好办多了。我们必须意识到我们生活在一个人际环境中。就好像我们都希望有好的空气，阳光，生活在健康的环境中。同样，人际环境对我们也同样重要。良好的人际环境就像阳光和清新的空气，不仅让我们的生活更加健康，也有助于我们的成功。
长带来很好机会。事实上，我相信绝大部分人都渴望拥有好的人际关系。但是，由于很多人在人际与沟通的技能上有欠缺，因此害怕沟通，反过来又影响了人际沟通的愿望。这会形成恶性循环，最后可能导致厌恶或恐惧人际交往。在大学里培养人际能力的确是非常好的机会。第二，掌握一定的有效沟通技巧。主动与热情是有效沟通的第一要素，其实也很简单，一个真诚的笑脸就可以了。在进行重要信息的交流时，一定要运用重复确认的方法，对方说完了，自己简单总结一下，请对方确认是否你理解的意思正是对方要表达的。自己的意思表达之后，询问一下对方“我是不是说清楚了？” 。在交谈开始时，准备一些轻松的笑话，幽默的问候，或者近来的热点报道或身边的关心事件，先引起共鸣，建立心理的感应基础。在交谈中，如果你认为对方说的特别好，或者对你有启发，一定要表达出你的感受和评价，记住一定是从你的角度说出的评价，比如“我觉得你这点说得非常新颖”，在你的评价中，一定指明这是你的评价，其次一定要点明是指哪一点，否则会给人以PMP的嫌疑。如果你不赞成对方，则要视问题的类型，如果不是原则型的问题，只是一般性的问题，你可以保持沉默，要记住人与人总是有观点上的差异，良好的沟通重要的一点就是彼此接纳差异。但是，如果是原则问题，并且这个问题影响你们讨论问题的最终结果，则你必须表现你的观点、立场和态度。如果，你不表明，对方会认为你认同，反而不好。你可以委婉或直接的表明你的看法，当然在表明你的态度时，应当补充这样一句话“显然在这个问题上，我们的看法有些距离，但是这并不意味着我们无法达成相近的看法，或者因为这一点差异而影响我们最终的结果” 。在沟通的结束阶段，不论中间谈的怎么样，都要表达对于对方的尊重、适度的赞美，对本次谈话的感受，以及对下次沟通的期待和祝愿。上面说的比较笼统，但是基本的要素就是这些。沟通的能力的确是锻炼出来的。你也可以找些相关的资料来学习，也可以通过观察身边的沟通能力好的同学，看看他们的是如何做的，这可能对你也会有启发意义。我们不可能要求每个人都成为外向的人，但是，每个人都具备成为沟通高手的能力，每个人都应当为了获得更好的人际生存环境而掌握沟通的方法和技能。祝你早日成为自信的沟通者。
话少如何让自己变的话多这个一般话多是需要才能的，就是要有大量的词汇，你可以看成语，学上数千个后就会有所改变因为每个故事都有思考，你看得多想得多了就会有思想，一切语言都是为思想服务，所以你得先有思想再有才华不然你说不出什么来的。话少就是不知道该说些什么，其实也不是什么大的毛病，内向的人通常都是这样的，实在不知道自己该说什么的话，只要在和别人说话的时候尽量让人觉得你对他说的话很有兴趣的样子就好，人家在说事的时候你会时不时的表现出你的好奇，多问些“是吗?那然后呢?”(微笑很重要，气氛会相对活跃，板着脸让人很没心情和你说话)激发对方发表更多的意见，你就可以少说些话了，而且会让人觉得你这个人很好相处。在对方说某件事的时候如果要插嘴就插些和对方说的话有关系、类似的话，换句话说思维涣散点比较容易有话题。

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怎样让自己学会多说话，说好话俗话说：是人才不一定有口才，有口才一定是人才！你可以尝试去公共场合（比如公园、广场、商场）多与陌生人交谈，锻炼自己的胆量和勇气，平时还要多看一些锻炼口才和交谈技巧的书，边学习边尝试，相信你能提高自己的语言魅力！
如何才能让自己变得会说话和聪明一些1：阅读大量的书籍（比如：古典诗词、小说、新闻评论、别听别人说看书没有，说不定他自己都在悄悄的看。书到用时方恨少，这句话流传了几千年，那是有道理的。）2：多听多看少说话。3：尝试各种解决问题的办法，不拘一格。4：多和交心的朋友聊天说话，说错了也不得罪人。权当锻炼口才。5：多动脑子，脑子越用越活。比如双扣、桥牌、围墙、很是锻炼脑子。不必精通，只求会下就行如果这个样子你还不行，建议你去医院做个脑部CT