如何实现真正的自我成长人如何突破自己，挑战高目标突破自己 _睿知

普通人如何实现自我突破？
我觉得普通人想要实现自我突破，首先得清楚自己的位置和能力。也就是说，首先，他必须正确认识自己。认识自己的第一步是要知道自己是什么性格。因为内向的人和外向的人差别很大。有些工作适合外向的人，比如和陌生人打交道比较多的。那个内向的人不适合这些工作。内向的人往往比较安静，更喜欢处理熟悉的事情。第二步，明确自己要在哪里有所突破。也就是说，你想突破你正在做的事情。比如对于学生来说，他们往往想在成绩上有所突破，下一次考试考多少分，在年级或者班级里考多少名。对于已经工作的人来说，想要突破的往往是职场上的一些东西，比如提升自己的能力，做得更好。当你明确了以上两步，最后也是最重要的一步就是坚持下去。既然是突破自己，那一定是经常不容易做到的事情。在突破自己的过程中，会遇到很多困难。有些困难你可能一时半会儿无法面对。但是你千万不要轻易放弃。只要你想放弃，你就永远不会成功。相反，当你遇到不同的挫折时，你应该总结这些经验。为自我突破打下基础。现在，你的思想必须稳定。失败的时候，不要轻易妥协。当你成功的时候，你并不自大。这样的自我突破才是真正的自我突破。

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3.年轻人如何突破自己？
【如何实现真正的自我成长人如何突破自己，挑战高目标突破自己】年轻人首先要提高自己的能力，努力学习专业知识。多参与一些时间，突破自己能力的极限，并且，在人际交往中，多与人接触，待人热情真诚，赢得大多数人的好感。在生活中，你要，嗯，关心家人，实现自己各方面的能力。
如何突破自我，让自己成为更优秀的人？
突破自我，让自己变得优秀的四个思路：首先要做的是通过实践改变自我认知。我们有什么样的生活，有什么样的成就，往往取决于我们如何看待自己。如果一个学生认为自己天生学习能力差，那么他很可能对学习不感兴趣，也不会取得好成绩。如果员工认为自己管理能力差，不适合做管理者，那么在面对升职加薪的机会时，可能会焦虑，选择放弃。但很多时候，这些想法未必正确。我们必须用实际行动来检验类似的想法。比如学生努力复习考试，看看会取得什么成绩。员工可以接受晋升，为自己体验管理岗位。如果挑战是有成果的，那就好。即使失败了，我们也可以确定自己不擅长什么，这有助于我们规划未来的方向。所以，不要害怕失败。真正的失败不是没有得到想要的结果，而是没有去尝试自己想做的事情。只要坚持挑战风险，从失败中总结经验，就能增加对自己的了解，找到最适合自己的领域。这就是突破自我的意义。其次，我们可以通过设置更多的里程碑来完成艰巨的目标或任务。在我们实现了某个目标之后，比如在考试中取得了一个好成绩，学习了一项新技能，我们通常会感到非常荣幸和成就感。但很多时候，目标的达成并不容易，我们往往在达成目标的途中半途而废。所以我们可以反其道而行之，即通过“建立荣耀感”来帮助我们实现目标。为一个目标设定多个中间里程碑是获得荣耀感的超级实用的方法。简单来说，把一个大目标或者一件复杂的事情拆分成多个中间里程碑(也就是小目标或者小步骤)，会让我们觉得自己有进步，很有成就感，从而增加辉煌时刻的数量。而且，相对于遥远的最终目标，每一个小目标都显得近在咫尺，会激发我们完成它的热情。这种现象被称为“里程碑效应” 。当我们学习新技能，面对大任务的时候，最好的应对方式就是设立里程碑，通过它我们可以一个个克服困难，最终掌握新技能，完成任务。第三，要不断学习和研究，不断提高自己的眼界、认知和能力。不断的学习可以不断的改变和优化我们大脑的认知，不仅积累了各种知识，也增长了智慧。能力像雪球，学习像雪球。只有不断学习，能力才能变强。各方面的能力增强，也就是有了竞争力，才会有对生活的掌控。学习的方式方法很多，最主要的方式就是“读书” 。读书的时候，你可以基于自己的“工作或兴趣”不断建立自己的超群能力。在此基础上，不断得到延伸和丰富。但是多读书多学习并不容易，因为忙碌的工作和琐碎的生活之后，时间和精力都大大减少了。对于这一点，除了任务管理和时间管理，建议你学会掌握“快速阅读”的能力，提高阅读的效率和能力，减少学习阻力。对于速读的学习，可以参考《精英速读记忆训练软件》。经过精心训练，掌握每分钟两三千字的阅读速度相对容易。最后，我们可以通过做一些以前不敢做的事情来锻炼自己的勇气。我们常说“机会是留给有准备的人的”，这个“准备”就包括了“勇气”的准备。通过勇气的锻炼，你会发现自己潜在的能力，从而提高自信心，取得更大的进步。有过成功经历的人，通常在未来更容易成功，这是经历、自信和潜力释放的结果。那么如何锻炼自己的勇气呢？方法也很简单。基本思路是：通过做一些以前不敢做的事情来锻炼身体。
比如在公共场合演讲时紧张害怕，可以试着去参加一个演讲，或者在人多的时候发表自己的观点。如果不敢和陌生人交流，可以在大街上主动和别人搭讪锻炼身体，或者在活动期间在舞台上参加一个活动；如果胆小，可以参加一些极限运动等。这是你平时不敢参加的。这些打破习惯行为的方法可以帮助你锻炼勇气。需要注意的是，在锻炼勇气时，你应该
循序渐进，也就是一点一点的增加挑战难度，而不是一来就挑战终极目标。其次，可以事先模拟应对措施，也就是事先想象会遇到哪些问题，思考要如何应对，从而建立一定的条件反射。

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内向敏感的人如何突破自己。呵呵，其实这是一个人的生活背景决定的，想改变没那么简单，人的个性是很有稳定性的，突然叫你外向起来，那是很滑稽的事情，你觉得会觉得很别扭。话又说回来，内向与外向没有好与坏之分，看你是从事什么工作咯。当然为人处事的的话，外向的人会有优势一些，但不代表你就无计可施。既然你比较内向，那可以多参加集体活动啊，多和身边的朋友聊聊天，你会发现你会渐渐开朗很多。还有一个有效的方法，你可以经常和外向的人在一起，慢慢观察他们是怎么进行交流的？是怎么交朋友的？怎么为人处事？这可以慢慢锻炼的。你不要因为自己内向而丧失自信，也无需自卑。建议你看一本书《因为内向，所以成功》。祝你开心喔。
嘴笨的人如何突破自己？

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一个人如何突破自我？确立人生目标，不向痛苦、挫折、压力低头，就能突破自己。不立志，天下就没有成事之人，所以说：要想破茧而化蛹为蝶，完成华丽转身，就要树立自己的志向和目标，向着目标，脚踏实地、努力奋斗进取，不管脚下的路多么曲折，也不管奋斗路上多么艰难，依然永不放弃，＂咬定青山不放松，任尔东西南北风＂。其实在实现目标的过程中，就是在享受人生激情，迸发出的青春活力：快乐与自豪！尽管现实目标充满压力、痛苦、挫折。可不经风雨历练，就不劳而获，其不食之无味？创业路上经过痛苦，使自己更加珍惜实现目标后的成果，经过挫折，使自己更加认识到：自己是经得起社会考验的。