开奶以后涨奶怎么办涨奶时该如何开奶，断奶时奶涨怎么办 _睿知

怎么解决涨奶
有些父母生完宝宝后，乳房一直分泌不出足够的乳汁，乳汁越来越少，宝宝的营养吸收当然会下降。不过也可以掌握快速增奶的技术，选择适合自己的方案，达到更好的补充效果。如何快速解决增奶问题？1.适当热敷。如果坐月子过程中出现腹胀，可以考虑热敷的方法，促进乳房的通畅，活化乳房内的乳汁。当然，这些方法只能作为参考，并不是特别有效。要控制温度，如果来不及烫到乳房和乳晕，就找一条摩擦力小的毛巾。2.适当按摩。按摩和热敷可以同时进行。这些方法的主要目的是让乳房更加通畅。主要手法是双手抱在一个乳房上，上下交替按摩堵塞部位，使乳房更加通畅，减少各种不良症状和表现。3.浸泡在温水中。洗澡时可以用温水浸泡，时刻保证乳房的胀痛，减少各种乳房淤血或乳房堵塞等。有的人只是有乳房堵塞的症状，而你的乳房的承受能力是有限的，所以丰胸的情况会越来越明显。结合吸奶器从乳房吸出多余的乳汁。

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产后涨奶怎么按摩开奶
【开奶以后涨奶怎么办涨奶时该如何开奶，断奶时奶涨怎么办】1.开奶过早，乳母产后未能及早喂奶，或喂奶间隔时间过长，都会导致奶水增多。所以早开奶，勤护理，可以有效解决奶水增加的问题。2.挤出多余的牛奶以备不时之需。有的妈妈奶水充足，一个宝宝没时间吃，导致奶水增多。这时候妈妈可以把多余的奶水挤出来，存放在冰箱里以备不时之需。但要注意吸奶器和奶瓶的清洁、消毒、冷藏情况，否则要倒掉。有时候因为各种原因，妈妈不能及时哺乳，导致奶水增多。这时候妈妈就可以安安静静的挤出点奶来了。及时挤出乳汁，防止乳管堵塞形成硬块，或者引发乳腺炎等棘手问题。3、及时疏通堵塞的乳腺导管。母乳喂养的时候，经常会遇到妈妈乳腺导管堵塞的现象。这个时候妈妈要做的就是及时疏通乳腺导管。具体方法：可以让宝宝多吸，也可以用热毛巾敷在乳房上，从乳房外围向乳头方向梳理。热敷和按摩能有效疏通堵塞的乳腺导管。4、温水泡胸妈妈玫瑰牛奶，可以放一盆温水在膝盖上，然后把上半身弯到膝盖上，让乳房泡在脸盆里，轻轻晃动乳房。由于重力，牛奶可以更容易地流出。
新产妇怎么开奶
生产后，如果想快速开始奶，主要可以选择以下方法：1 。生产后女性身体虚弱，奶水少的时候，可以多吃一些养奶的食物，比如鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤等食物，也可以多吃一些豆制品。这些食物可以促进乳汁的分泌，起到养乳的作用。2.可以请催乳师进行催乳。一个催乳师可以帮助按摩乳房，疏通乳房，促进体内血液循环，同时起到给奶的作用。但是，一定要选择正规医院。最好不要盲目按摩，以免适得其反。3.一定要注意让宝宝多吸奶嘴。吃允许的乳头次数越多，对乳房的刺激越剧烈，可增加乳汁分泌，有助于泌乳。注意饮食的效果。新妈妈要养成每天喝牛奶的习惯，然后多吃新鲜蔬菜水果，不一定是猪蹄。鸡汤等。这些高脂肪食物不仅会堵塞乳腺导管，还会抑制母乳的分泌，让新妈妈越来越胖。所以新妈妈的目标应该是促进奶量，同时也要营养均衡，不发胖。第二，两个乳房都要喂。新妈妈没有任何母乳喂养的经验，尤其是第一次开奶。她们要注意给两个乳房都喂奶，避免乳房受到较少的刺激，减少乳汁的分泌。所以两个乳房都要尽量让宝宝同时吮吸。如果宝宝一边吃饱了，那就用吸奶器把另一边吸出来。最好控制好一边的时间，不要太长，这样两边都可以吸。毕竟开奶的时候初乳的营养价值很高，要尽量高效利用。三是让宝宝经常吸吮。有些新妈妈觉得自己的奶水越来越少，最后不得不选择提前断奶。其实新妈妈如果奶水少，可以增加宝宝的吸吮次数，这样可以借助宝宝的吸吮力按摩乳晕，刺激母乳分泌，时间长了奶水自然就多了。

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怎么缓解涨奶
产后乳房胀满的产妇应首先疏通。他们可以由专业的哺乳专家疏通，或者他们可以用热毛巾敷在乳房上，从乳房周围到乳头梳理。热敷和按摩能有效疏通堵塞的乳腺导管。但最重要的是宝宝吸够了，吸完了可以缓解奶水增多的症状。如果宝宝吃不完，可以用吸奶器或者自己挤奶，把奶全部挤出来，及时把奶排空，这样可以避免乳房的堵塞，减少奶量增加的发生。要缓解乳胀，首先要了解是什么原因导致了乳胀。通常情况下，乳汁增多与以下因素有关：早期未能疏通乳腺和乳腺导管，未能尽早开乳，每次哺乳后未注意及时排空乳汁，未能按需哺乳，即哺乳间隔时间过长，以及其他因素均可引起乳汁增多。鉴于以上原因，早期应疏通乳腺及乳腺导管，可采用热敷、按摩等方法疏通。掌握母乳喂养的技巧，尽早开始奶。注意吸吮和按摩，直到没有硬结、疼痛和不适为止。不然宝宝做不到，就是没那么大力气吸。每次哺乳后仍有乳汁上升，应及时排空，可用手挤压或吸奶器吸出。尤其是早期，只要感觉到奶水上升，就要及时哺乳或排空。如果奶太多，可以适当控制营养汤的摄入。乳汁增多是哺乳期常见的症状。如果乳房分泌乳汁过多，新生儿没有及时吸吮，就会出现增乳。在养奶时，要尽快让新生儿吸吮双侧乳房，这样可以排空乳汁，有利于保证乳汁的分泌，维持新生儿吸吮的需要。如果增奶时间过长，会造成母乳回流和乳汁分泌。
减少，所以涨奶时，要注意排空乳房，如果新生儿不在身边，可以使用吸奶器，来排出乳房内的乳汁，也可以用手法按摩，也就是捋奶的方法，来疏通乳腺管，排出乳汁。如果涨奶时，同时出现乳房的红肿热痛，很有可能已经发生了乳腺炎，需要尽快到医院检查治疗。
奶胀有硬块怎么能快速疏通堵奶有硬块最快的办法1、让宝宝吸，这是最有效的通奶方法。在吃奶使劲这方面，没有什么比宝宝更在行了。关键是宝宝的含乳姿势要正确（含住整个乳晕），确保有效吸允。2、热敷与冷敷。排奶前，可以用温热的毛巾先敷在乳房上两三分钟，温度以皮肤觉得不烫为准。注意敷完一定要排奶，可以让宝宝吸出来，也可以挤出来。排奶后，可以用干净的毛巾、卷心菜叶或者土豆片敷在乳房上20分钟左右，但乳头上面不要敷，避免留下气味干扰宝宝吃奶。冷藏后的叶子，效果更佳。3、冲热水澡，然后弯腰甩胸。淋浴时用莲蓬头对胸部冲几分钟之后，弯腰甩动胸部，然后同样弯着腰挤乳晕，会喷出大量的乳汁，这样也能因此就把堵塞处给挤通了。哺乳期间如何防治涨奶与堵奶1、尽早开奶。产后要尽早开奶，尽量在让宝宝在产后2-3小时内吮吸，乳头受到刺激后，就会产生泌乳素，分泌乳汁，也使乳腺畅通。减少涨奶、堵奶的风险。2、勤让宝宝吮吸。宝宝吮吸是减少堵奶和涨奶最有效的方法。宝宝的吮吸相当于对乳房的按摩，利于乳腺管的疏通，同时吮吸也能刺激产生新的乳汁。重要的是要保持正确的哺乳方法。3. 主动挤出多余的乳汁。涨奶和堵奶的原因往往是乳汁分泌过多，而宝宝每次吸得较少。多余的乳汁储存在乳腺管内，时间久了就会造成乳涨，甚至结成奶结或硬块。所以，每次喂完宝宝，都要用吸奶器或者用手将多余的乳汁排出，即使宝宝只吸空了一侧乳房，也要将另一侧乳房乳汁吸出。