BMI值正常范围值如何BMI值保持在18.6，值完发以后能保持多久 _睿知

bmi的正常范围是多少，怎么保持bmi在正常范围
Bmi是身体质量指数的缩写。身体质量指数在中文里是“身体质量指数”的意思，它是通过身高和体重来计算的。身体质量指数的正常范围是多少？身体质量指数1的正常范围是多少？理想的身体质量指数是22 ，身体质量指数在18.5 ~ 24.99时，属于正常范畴。此时的体重是标准体重，身体相对健康。bmi最好保持在正常范围内。任何低于或超过这个范围的东西都对健康有害。对于普通成年人来说， bmi:太轻：bmi低于18.5正常：bmi18.5-24.99超重：bmi25-28肥胖：bmi28-32非常肥胖：bmi高于322 bmi有什么问题？冠心病和中风的发病率也会增加。超重和肥胖是冠心病和中风的独立危险因素。身体质量指数每增加2 ，冠心病、脑卒中和缺血性脑卒中的相对风险分别增加15.4%、6.1%和18.8% 。一旦身体质量指数达到或超过24 ，患高血压、糖尿病、冠心病、血脂异常等严重威胁健康疾病的概率就会显著增加。3身体质量指数指数低有什么问题？把你的体重从正常降到瘦。18.5以下的成年人身体质量指数，不仅会影响你的日常生活和工作，还容易导致生病，对身体非常有害。流行病学分析表明，低bmi人群免疫力较低，比正常体重人群患冠心病、高血压等疾病的风险更高，死亡率也比正常体重人群高。4如何保持bmi在正常范围保持bmi在正常范围，即如果身体质量指数低于18.5 ，就需要加强运动，增加营养，适当增重；如果身体质量指数大于或接近24 ，你可以考虑减肥。身体质量指数必须准确吗？不一定。因为身体质量指数没有把一个人的脂肪比例考虑进去，也没有把身体各种成分(主要是水、蛋白质、脂肪、矿物质、无机物)的比例考虑进去，所以有时候会出现不准确的情况，只能作为参考标准。与只考虑体重相比，体脂率和身体成分是更重要的健康指标。以下几种情况用bmi表示的肥胖或体重不足可能是不准确的：1 。一个身体质量指数超重的人可能实际上并不肥胖。例如，一个健身的人，因为他体重的很大一部分是肌肉，他的身体质量指数会超过30 。如果他们的体脂率低，就不需要减肥。体重明显高于一般人的肌肉发达的人会被身体质量指数错误地诊断为不健康的肥胖。2.水肿患者的体重明显高于健康人，因为他们体内有大量的水，这将导致身体质量指数膨胀。3.如果低瘦体重(无脂肪体重)的患者有更多的体脂，并且他们的身体质量指数可以大于18.5 ，那么他们将被身体质量指数错误地判断为健康。4.不是每个人都适合用身体质量指数指数来判断肥胖程度。以下这些人都不适合。18岁以下的人、运动员、进行重量训练的人、怀孕或哺乳的人、体弱或久坐的老年人。如果身体质量指数的计算结果不能反映体重问题，可以进行专业的体脂测试。

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bmi正常值范围是多少怎么计算
要计算身体质量指数的正常值，首先要测量出生时的身高和体重，然后计算身高体重比。身体质量指数的公式是：身体质量指数=(体重身高)的平方。(重量单位：千克；高度单位：米。)身体质量指数的正常值在20到25之间， 25以上为超重， 30以上为肥胖。延伸资料：成年人身体质量指数值：太轻：18.5以下；正常：18.5-23.9；体重：24-27；肥胖：28-32；非常肥胖，高于32 。这个身体质量指数值适用于18至65岁的人。除了儿童、发育中的青少年、妊娠延迟的孕妇、哺乳的母亲、老年人和体质强壮的运动员。由于存在误差，身体质量指数只能作为评估个人体重和健康状况的众多标准之一。世界卫生组织认为将身体质量指数保持在22岁左右是最理想的。研究发现，过高或过低的体重指数(身体质量指数)与许多疾病因素导致的死亡风险增加有关。当身体质量指数在21至25岁之间时，人们死于癌症和心脏病的风险最低。来源：人民健康网-身体质量指数不是越高越好！过高或过低都会增加死亡风险。
bmi正常值怎么计算？
【BMI值正常范围值如何BMI值保持在18.6，值完发以后能保持多久】要计算身体质量指数的正常值，需要先测量出生身高和体重，再计算身高体重比。身体质量指数的公式是：身体质量指数=(体重身高)的平方。(重量单位：千克；高度单位：米。)身体质量指数的正常值在20到25之间， 25以上为超重， 30以上为肥胖。扩展数据：成年人的身体质量指数：对过度干扰的耐受度：小于18.5；正常：18.5-23.9；体重：24-27；肥胖：28-32；非常肥胖，高于32 。这个身体质量指数值适用于18至65岁的人。除儿童、发育中的青少年、孕妇、哺乳母亲、老年人和体质强壮的运动员外。由于存在误差，身体质量指数只能作为评估个人体重和健康状况的标准之一。世界卫生组织认为将身体质量指数保持在22岁左右是最理想的。研究发现，过高或过低的体重指数(身体质量指数)与各种疾病因素导致的死亡风险增加有关。当身体质量指数在21至25岁之间时，人们死于癌症和心脏病的风险最低。来源：人民健康网-身体质量指数不是越高越好！过高或过低都会增加死亡风险。
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13岁，女生， BMI指数18.6 ，身高152 ，体重43kg ，胖不胖？身高与体重比例体重指数=体重（kg)/身高(m2)=19—24.按国际标准，最佳体重指数应维持在20.871/1.8/1.8=21.9你不胖感觉很挺拔而且很健壮如果你身上肌肉很多绝对完美身材羡慕啊我178体重却54kg总想增肥还上不去我都愁死了
bmi正常值范围统计怎么计算？bmi正常值范围是18.5～23.9 。是国际最常用来量度体重与身高比例的工具。它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。体质指数适合所有由18至65岁的人士使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。其计算公式如下：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2 EX:75/1.8^2=23.15 。扩展资料该公式可判断人体的健康状况。根据美国有关医学统计：BMI小于16的人和BMI大于30的人死亡率最高。死亡率最低的为BMI在20-22之间的人。有人认为最好看的体形BMI指数值为：女士BMI=19 男士BMI=22以此，可根据身高推算最理想的体重：体形最美女士的体重=19χ身高χ身高体形最美男士的体重=22χ身高χ身高

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女性的BMI数值非常重要，什么样的数值才是合理的？女性的BMI数值非常重要，什么样的数值才是合理的？BMI是体质指数，它是指体重公斤数比上身高米数的平方所得到的数值，正常值在18.5-24之间，耐搜小于18.5指的是体重过轻，大于等于24属于超重，大于等于28就属于肥胖。临床测量女性BMI的意义主要就是评估体重，过于肥胖可能会引起生殖内分泌的代谢性疾病，所以最好将体重控制在正常范围内，过轻或过重都会引起机体代谢的紊乱，进而出现内分泌及代谢性疾病，影响生殖、影响月经，所以女性最好将体重控制在18.5-23.9之间。BMI指数指的是体重指数，体重指数在18~24之间属于正常的，如果大于或者小于这个范围就属于不正常。如果大于这个范围，需要加强锻炼，控制饮食，减肥，如果小于这个范围需要增强体重，加强营养。BMI在18．5至24．9时属正常范围， BMI大于25为超重， BMI大于30为肥胖。BMI又称体重指数，是目前国际最常用来量度体重与身陪亩兆高比例的工具。它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如：日本人当BMI为24．9时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中芦租国人， BMI在23．7时死亡率最低，越高时便开始上升。专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18．5～22．9时为正常水平， BMI大于23为超重， BMI大于30为肥胖。肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20～22 ， BMI大于27.9为超重， BMI大于30为肥胖。