回避型人格障碍怎么治焦虑型如何征服回避型，女友分离焦虑症的表现 _睿知

焦虑型依恋者如何和回避型依恋者在一起？
焦虑和回避在本质上是兼容的，彼此都没有大问题。和回避型的人沟通时，一定要注意以下几点：控制接触的次数。对于回避型来说，每天发消息的频率真的太高了。但是谈恋爱的时候可以天天聊。不要说太多太长时间。如果你是在弥补，那你不是在恋爱。两三天一次真的够了。如果能控制得好一点，一周聊一两次就够了。对方前期拒绝了，关系还没破冰。两三周去一次对方是可以的。控制聊天话题。商业话题，闲聊话题，情感话题，都需要一步一步来谈。不要随便触及感情话题甚至复合。什么时候什么话题不能谈，你需要清楚的知道。因为回避比你敏感多了。调整沟通心态。在对方没有回应的时候，不要跑题，错误的分析和夸大对方的情绪信息。如果你焦虑，你可以在你的位置上把一个动作的严重程度降低10倍，可以接近常识值；如果减少1000倍，就可以逼近回避值。比如你觉得他想永远离开你，也许他只是困了，想睡觉。只要你不觉得有什么，对方在这里就很OK 。判断聊天时机。一般来说，回避型也有一些迎合(讨好)的性格。当他真的想维持你们的关系时，他采取的方式就是“忍耐” 。只要他不忍心，他还是不忍心打断你的兴趣，听你说完。你只能说你想说的话，但沟通需要你用对方理解和接受的语言说话。你要学习语言逻辑思维、遣词造句、换位观察、语言推拉……还要考虑对方想听什么。对方暂时不想听的，你强行说出来就是“灌输” 。灌输的后果是加深对方的被动。回避型依恋的女性和焦虑型依恋的女性朋友在同一领域以相同的动机互动。似乎这对男性和其他男性的影响较小，因为我怀疑焦虑依恋的男性更容易向男性朋友隐瞒自己的能量需求。

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焦虑型如何征服回避型
1.很容易因为别人的批评或不赞同而受到伤害。2.除了至亲之外，没有好朋友或知己(或者只有一个) 。3.除非你有把握受欢迎，否则你总是不愿意介入别人的事情。4.行为退缩，并且总是尽量避免需要人际交往的社交活动或工作。5.心理自卑，在社交场合总是沉默，怕惹人笑，怕不回答问题。6.敏感害羞，害怕在别人面前表现出尴尬。7.在做不在你常规之内的普通事情时，总是夸大潜在的困难、危险或可能的风险。举个例子，其实我之前也有过类似的情况，只是不严重。我觉得这种“回避型人格障碍”就是我内心的压抑，比如不愿意和别人交流，不愿意交朋友，不愿意做任何需要选择的事情。内心很自卑，总觉得自己比不上别人，不如别人。只有逃避，我才能不被别人觉得不好。我觉得应该是比较温和的一种生活和苦难。还有，我很在意别人对我的看法，包括衣着，言行。社交恐惧症：我觉得是指自己在交往中自卑，但是有一部分人不想交往。反而觉得害怕别人在我交流的时候让我尴尬。社交的时候怕被别人看到。看到别人不知道说什么，又怕自己的话会激怒别人给别人留下不好的印象。其实这和上面有些类似，我有点自卑。我不敢勇敢的表达自己。我觉得前者更严重，而后者在亲人或你想认识的人或朋友的帮助下肯定能好起来！
【回避型人格障碍怎么治焦虑型如何征服回避型，女友分离焦虑症的表现】我是焦虑型的，他是回避型的，总是觉得很难沟通，可以怎么改进呢？
你要先接受他回避的部分，让你们之间有一个缓冲空间，学会释放自己的焦虑，而不是只希望对方改变，只能引导；同时，当你面对自己的焦虑时，可以表达自己的感受，与他沟通。两性关系沟通，情感问题管理，其实岷山所有人都可以去胡阿祥app学习，上面很多课程感觉都不错~！

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焦虑型女生跟回避型男友怎么相处比较好？
两个人性格要收敛一点，一个焦虑，一个逃避。两个人要和谐相处，把自己内心的东西表达出来。相处就是交流。
焦虑型依恋者如何和回避型依恋者在一起？
无论爱是如何表现的，无论它是如何发生的，我们都可以肯定，伴随爱的情感是和平包容的，是积极温暖的，是有力但温柔的。所以，当你纠结于对方的回应，担心对方是否有外遇的时候，伴随的情绪一定不是这些美好的感情，因为没有理解和包容。所以，我必须刺你。你因猜疑而导致的极端行为背后，动机不是爱，而是你对对方是否会一直在的未知恐惧，对对方会抛弃你的恐惧，对你们的感情得不到回应的恐惧，对自己的付出和努力到头来都是一厢情愿的恐惧。所以，请试着想想，爱在你自己身上是什么。他们因为焦虑，以爱的名义向对方索取什么？如果压力已经产生，你在日常生活和相处中的焦虑和不安，已经给对方带来了很大的压力。也许你知道你在日常生活中给了对方多大的压力，也可能你不知道，你只是觉得你真的只是想要两个人。
好好的。但这时，请你换位思考，你会明白你的这些行为真的会给对方带来很大的压力，这种压力大到对方真的可能无法忍受而想要逃离。