写作练习day4-自由写作
自由写作是写作练习的最佳开始，我第一次了解到自由写作是一堂微课上，课上讲解的便是自由写作的经典书籍娜塔莉·哥德堡的《再活一次：用写作来调心》。自由书写是一种脑子里想到什么就写什么，完全不顾及字是否规整，标点符号是否正确，只管写就好。同时，自由书写也是心理治疗的一种很好的方法，常常有人边写边流泪。作者说写作就像跑步一样，也需要不断的练习。跑步会越跑越自如，但是在最开始，你需要强迫自己坚持，让跑步成为一种习惯。
最初的写作练习中不要有任何的编辑，不要回头去看自己写的如何，就一直写下去，可以规定自己坚持5分钟、10分钟、甚至一个小时。
开始写作的时候我们会缺乏灵感，不知道写什么。这个时候我们可以给自己先列个题目列表，把所有你能想到的题目都列进去，没有灵感时就从这里找。想到一个话题，哪怕写不完也可以仅仅开个头，时常翻翻你的写作练习本，有新的想法时便补上。
写作是个堆肥的过程。是我们把所见所闻、所想所知全部混合在泥土里，等待发芽的过程。堆肥需要我们多去留心观察，多多的思考，多像外部汲取能量，没有肥料的土地是长不出好的庄稼的。
【写作练习day4-自由写作】娜塔莉说，勿用写作来索爱。初始的写作阶段更适合这句话，想清楚写作的目的是什么，是形成写作的习惯，并逐步提高。若一开始便让别人品评自己的文章，那么很多时候会收到负面评价，这样刚刚建立起的写作信心很容易被浇灭。抑或者恰巧一两篇被他人赞叹，而后写的东西又没得到别人的认可，就会出现患得患失的情绪。搞清楚我们开始练习写作的目的，并不是为了迎合读者，是先练习起来，跑起来，让写作成为一种习惯。量变才是质变的开始。
试着去描述细节。好的文字总会给读者一种情景感，试着回想我们爱读的小说中对环境的描写，那么丝丝入扣，让我们仿佛就置身在作者营造的场景当中，看着主人公在眼前说话。细节描述除了能给读者带来身临其境的体验外，对于练习写作的人来讲，是激发作者想象和丰富词汇的过程。我曾看到一篇文章，在开篇不到80字的文章中，把一个动名词重复使用了7次。成功的把文章的开篇写成了一个绕口令，也足以见的作者脑海中的词汇是多么匮乏。
写作是找到自己的过程。越写越会发现，自己已经和文章融为一体，你的字里行间就是你对生活的态度，就是你的价值观。
促进自己坚持写作，可以偶尔给自己一个小奖励。比如写完1000字可以吃一个巧克力，或者可以看一个好玩的视频，总之，选择一个让你感到轻松愉悦的事情。坚持写作就没那么难了呢。
以上关于自由写作的观点和方法均来自《再活一次：用写作来调心》，书已经不再版了，网上能买到复印版，我读的就是。心情不好时读一篇，瞬间也会豁然了。
与你一起，坚持写作。
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