2018-09-14|2018-09-14 都是我的错（如何突破关系中的自责（））
都是你的错：要求别人为我们的感受负责，逃避我们在人际关系中的责任；
都是我的错：我们想要为别人的感受负责，承担我们不该承担的责任，生活在不必要的内疚当中。
。。没有说服 有抑郁的朋友 去看心理医生。。收养流浪猫，成了猫奴。
包含一种同情，同时有一个隐含的假设：我很重要，甚至能够影响朋友的决定，能够为他的人生负起某种责任。
无论出于什么样的善心，助人者和求助者之间都应该有边界。警惕好心 突破边界、最终损坏彼此的关系。
边界：需要承认和尊重彼此的独立性。我为我的生命负责，你为你的生命负责，绝不轻易越界。就像两个鸡蛋。边界就在那里，很客观，我们只能遵守。
父母不能解决自己的矛盾，子女就会把他们的矛盾当做自己的问题。会内疚。这种内疚有时候会成为一种思维习惯。在其他的人际关系中，每当别人生气的时候，也会觉得是自己做错了什么。
为什么我们要把明明不是我们自己的责任，看到自己的肩上呢？
--原因在于，我们宁可忍受这样的内疚和自责，也不想承认，在一段这么重要的关系中，我们居然是无能为力的。相比于内疚和自责，这种无力感更让人难以忍受。
都是我的错，是被三角化的人产生的典型心理。
都是你的错 和都是我的错
都是你的错：攻击是向外的，指向别人的，产生的情绪是愤怒。
都是我的错：攻击是向内的，指向自己的，产生的情绪是内疚、自责和抑郁。
有时候，这样的组合是成对出现的，形成一种互补关系，关系的一方常常会变得越来越愤怒，关系的另一方变得越来越抑郁。关系中的两个人都不舒服，却常常都无法改变。家里：母亲认为都是孩子的错。孩子会想都是自己的错。职场里：老板指责某个员工。感情里：一方指责另一方。
【2018-09-14|2018-09-14 都是我的错（如何突破关系中的自责（））】边界：即使是最亲近的人，我们也需要承认，我们跟他是不同的人。有些困难，智能他自己去面对和解决；有些决定，只能他自己来做，无论他的决定在我们看来是多么糟糕。 说到底，每个人都只能为自己的生活负责。
推荐阅读
- 《前世今生》第一章|《前世今生》第一章 我的生命被颠覆了
- 你的热情，温暖不了我的心
- 穷是有原因的
- 我的中秋节
- RunningDani0705
- 幸福五件事儿
- 我的外婆
- 我的“鸡士兵”
- 驳＂一切不谈考核的管理都是扯淡＂
- 《我的诗篇》观后记