2020.01.08觉察日记
美女，早上好！我爱你。心情很开心，淡定。
感恩日记
1、哇，我太幸福了。感恩父母的养育之恩，因为她们无怨无悔的付出，让我觉得很有安全感。谢谢！谢谢！谢谢！
2、哇，我太幸福了。感恩客户对我的支持与信任。因为她们无条件的信任我，让我更加坚定在保险这条路上坚持和专业的意义。谢谢！谢谢！谢谢！
【2020.01.08觉察日记】3、哇，我太幸福了。感恩宇宙万物，它给我带来丰盛的生命，让我感觉生命很有意义。谢谢！谢谢！谢谢！
4: 哇，我太幸福了。感恩书本让我学到很多有用的知识，让我觉得受益无穷！谢谢！谢谢！谢谢！
5、哇，我太幸福了。感恩每一支出，每一个账单，每一份收入，每一份付出、它都提醒我要更加的努力，一切都是那么值得。加油。谢谢！谢谢！谢谢！
6、哇，我太幸福了。感恩耳朵让我学会更好的聆听！可以听到美妙的音乐～单曲循环～很享受！谢谢！谢谢！
7、哇，我太幸福了。感恩金钱像瀑布流入我的生命的喜悦的感觉。开心的出去玩，多带点兄弟姐妹回来。谢谢！谢谢！
8、哇，我太幸福了。感恩我的觉察能力一天天进步当中！谢谢！谢谢！
9、哇，我太幸福了。感恩阳光，因为它给我们带来了温暖，让我感觉很舒服。
嘉许日记
1: 嘉许自己走入 三阶，与优秀的你们一起学习！更加积极主动，期望自己再改变、再蜕变..
2: 嘉许自己是一个天生的大赢家。
3: 嘉许自己每天都有安排时间来学习。
4: 嘉许自己愿意活在梦想当中，不忘初衷，方得始终。梦想一点点在实现当中。
5: 嘉许自己 每天愿意去多付出一点点！
6、嘉许自己能够照顾好自己的身体！
7、嘉许自己身边的贵人越来越多。
情绪日记：
【发生事件】昨天跟朋友分享情绪日记，吸引力法则，发了我写的日记给他看。结果他说了一句，他好像被我洗脑了
【当时想法】分享或许能够对他有所帮助，你怎么这么说话？
【当时情绪】超级无语
【当时行动】快哭
【迅速转念】不在同一个频道。我要选择开心。
【新的想法】我要爱自己多一点点。
【新的情绪】开心起来，没事！
【新的行动】我要学会更好的换位思考。
收获：不管遇到什么时候，都要选择开心。
师父十大人生哲学感悟
今天是我人生中最美好的一天
每一天都过得很幸福。
荔枝分享《怎样才能更有耐心》
知道感恩，心态必然阳光；
懂得知足，阳光充满生活。
怎样才能有耐性，找出不耐烦的原因，对症下药，你一定会成为有修养的人，只要你不放弃，随着时间的过去，你的耐性就会显现出来。转移注意力，你的念头最重要，一念天堂一念地狱。
小确信
跟妈妈一起吃百香果，很开心。
觉察让我找到情绪的根源，能够更加淡定的处理好每一件事情。
感恩让内心很平和，淡定的去面对生活工作的挑战。
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