2019-04-12晨间日记
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今天是什么日子
今日4月12号，三月初八，周五
昨晚睡觉：10:30 （ 9:00～10:30哄睡，两个宝宝都没适应早睡）
起床：6:40 ，出门：7:20上班打卡：8:15
坚持早起85天。（2019年晚起11天，感冒4天）
今日任务：
1，打卡：英语， 读书（完成），记账（完成），写作，学习
2，锻炼半小时
3，读（听）书半小时《运动改变生活》
昨日完成的任务：
1，打卡：英语（52天）， 读书（28天），记账（完成）
2，听《苏东坡》《成吉思汗》
昨日生活记录／感想：
1，开始记录生活的具体的时间节点，睡觉，起床，出门，上班，让生活更有控制，让生活的最小单位成为分钟。记录也是觉知，更是警醒，是不断的测量加自我修正。最近早睡早起感觉精力越来越好，坚持！
2，运动改变大脑，要开始运动了，不运动的生命是不需要大脑的，有没有大脑和运不运动的是动物和植物的区别。每周至少一次大于30分钟的有氧运动，让心跳在正常心跳的80%，改善身体机能，提高脑活力。
以后也要给两个宝宝报运动班。
3，晚上哄宝宝睡觉，安慰小满：“你是大宝宝了，妹妹还小，所以妹妹需要妈妈抱着，你就可以自己睡了，是不是？”
小满回答我：“妈妈，说我是不是马上要小了？”
“？你想长小吗”我奇怪
“嗯嗯，我要长小，我也要抱抱”小满认真的说
4，中午和同事吃饭，发现公司有很多超过10年工龄的员工，不禁很惊讶，一直在互联网公司，感觉大多数人能在一家公司工作超过5年已经是很难得，这里竟然有很多10年以上的员工，有点震撼，世界很大，我之前只接触了一小部分，就以为是全世界。
5，5点半下班，6点了，大部分同事都纹丝不动，看来要融入，同节奏，保持步伐。
反省：1）宝贝的睡前安排缺乏规划，导致没有固定习惯形成，哄睡困难。2）不应该抱怨妈妈的喂饭行为，而是告知怎么做并且自己执行就好
给自己点赞：很耐心的给小满讲了很多本书，白天玩得开心，晚上小满睡的很好
最美好的三件事
1，小满可以自己看下来一本书《来信了》，成功在10:30之前把两个娃哄睡了
2，早上到公司才发现忘了带钥匙，出门时换了个包包，电脑包的东西没拿出来，幸好领导有备用钥匙，庆幸！
3，看到朋友圈有很漂亮的蛋糕
思考·创意·未来
历史待办任务：
1，整理读书笔记《第五项修炼》
4，写《黄金时代》读书笔记
计划任务列表：
咨询金沙幼儿园（4.1之后，关注公众号信息发布）
果果儿保（4.15之后）
每周五、周日晚跳舞（把握主动，掌控自己的生活节奏）
周目标·完成进度
《独立特行的猪》《沉默的大多数》
【2019-04-12晨间日记】学习·信息·阅读
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