“春捂”究竟捂哪(3个特殊部位,2暖1凉,娃少生病!)

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疫情虽然还没结束,但春天已经悄无声息地来了。


天气转暖,各大城市的气温也变的忽冷忽热,以湖北举例:


今年3月,湖北气温变幅大,雷电、大风、阵雨等强对流气象情况逐渐增多。


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新闻来源:人民日报


后台宝爸妈们更是为给娃穿衣的事儿犯了愁,甚至还有宝爸妈为此吵了起来:


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图片来源:科学家庭育儿设计团队


问题来了,“春捂”到底适用于宝宝吗?今天,科大大(kexueyuer2012)就来给你们好好聊聊这件事儿。


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不造谣!“春捂”到底靠不靠谱


不夸张地说,“春捂”这个说法的确有一定道理。


尤其是在初春时节,天气虽逐渐转暖,但不时还会有强冷空气来袭,导致气温急剧下降,昼夜温差变化大。


冷热交替间,如果不“捂”着点儿,“急”着给宝宝减衣,宝宝很难通过自身调节适应这种冷暖的变化,可能还会患上感冒。


与此同时,进入春季,病菌大量繁殖,趁虚侵袭宝宝,过早脱衣,还容易诱发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。


为避免宝宝换季生病,春天还是有意地给宝宝捂一点为妙。


不过,春捂也不能捂过了头,在气温稳定上升的情况下,捂的太多,反而适得其反,宝宝可能还会出现捂热综合征。


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【“春捂”究竟捂哪(3个特殊部位,2暖1凉,娃少生病!)】2



“春捂”要把握时机


“春捂”首要遵循2个标准:


①看时间:宝爸妈们要关注天气预报,在冷空气来临前,就要做好给宝宝加衣服的准备。


即便是气温回升后,最好也再观察几天,等气温稳定了再减衣,避免忽冷忽热宝宝受凉;


②看温度:当昼夜温差大于8℃时,早晚应适当给宝宝加件衣服,出门给宝宝带件衣服。


但如果宝宝所在的城市,气温持续上升,且保持在15℃以上相对稳定,就不用再捂了,给宝宝正常穿衣,适当增加户外活动就好。


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特殊部位,2暖1凉是关键


“春捂”不仅要把握时机,也要捂对位置。




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宝爸妈们始终要记住一个原则:宝宝自身感到舒适,不出汗,就算是捂的合适。


重复一个讲过无数遍的知识点:摸后颈!


如果宝宝后颈温热舒服,说明捂的正好;如果后颈发烫流汗,说明给宝宝捂太多了。


不过,肚子、脚丫这2个部位,一定要捂好,室外、居家具体该怎么捂?往下看


肚子:


①在家可以给娃穿棉质内衣,或是再套个小肚兜,睡觉也要盖好肚肚,如果娃夜里喜欢踹被子,可以选择睡袋;


②外出给娃穿柔软棉质内衣的同时,也可以再套个小马甲,护住前胸和后背,胳膊和手都可以露出来,方便活动和穿脱。


脚丫:


①在家给娃穿上纯棉、吸汗效果好的袜子,最好不要光脚;


②外出可以给娃穿上轻便、透气好的鞋子,避免鞋子偏大,不仅不利于保暖效果,还容易扭伤脚。


在这里,科大大要强调:


春捂期间,宝宝的头部可以稍微凉一点,因为宝宝体表发散的热量,有1/3是经头部发散,头部过热容易导致宝宝头晕、哭闹...产生不适感。


头部:


外出的时候可以戴轻便透气的帽子,不宜太厚,让宝宝头部保持神清气爽才是关键。


最后,附2张《宝宝春季穿衣指南》,可供宝爸妈们参考:


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图片来源:科学家庭育儿设计团队


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以上温度仅供参考,关键还是要结合自家宝宝的畏寒程度决定哈。


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今天的知识点就讲到这里。和宝爸妈们的相约总是那么短暂,不过好在,科大大365天中,每天都能和大家会面!


关于春捂秋冻这个话题,妈妈们还有哪些疑问?欢迎随时到下方留言哦。


猜猜明天又会有哪些干货知识呢?科大大与您,不见不散哦!


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★本文已由专家审稿:


田祯:天津市妇女儿童保健中心副主任医师,从事儿童保健门诊、集体儿童保健管理、健康教育工作20年。擅长儿童生长发育、儿童营养与喂养指导、常见病与传染病防治。







答题赢好礼!



看完了文章,再来回顾开篇前,堂妈和闲爸的争议,你更支持谁的观点呢?


A.堂妈说的对,春天就该捂着点
B.闲爸说的对,捂多了反而危机四伏
C.都有道理,春天捂多、捂少都不好,是否春捂,关键得看温度决定

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关于春捂的问题,你还想知道什么?留言告诉科大大吧。

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老婆: “老公,换季了,我想买衣服” 我: “那你听话吗? ” 老婆: “不听话” 我: “不听话就不给你买” 老婆: “那我听话” 我: “乖,听话! 咱不买” 老婆: “老娘不换季了,换你” 我赶紧道: “买买买”
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看完文章,你认为“春捂”的说法正确吗? “春捂”究竟捂哪(3个特殊部位,2暖1凉,娃少生病!)
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