红枣的功效有哪些（）
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红枣我们都很熟悉，它的功效也为人们熟知，是一种很好的保健食物，闲来没事吃几颗可以起到保健作用。
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红枣的功效与作用
1、促进肝脏排毒、保肝护肝
红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力。
2、护肤美容
红枣含有丰富的维生素B，而维生素B能够促进血液循环，使皮肤和毛发光润，所以阿毛妹面部皱纹平整，皮肤显得更加健美。所以经常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
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3、补气养血
药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血，不仅可以养血安神、滋润肌肤，还可以增强人体免疫力，缓解贫血、烦躁不安等症状，是补气养血的圣品。
4、面色红润
阿毛妹说:“红枣富含铁质，可帮助造血功能，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用。”
红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。常吃红枣能增加皮肤的弹性，修补皮下组织，使皮肤变得细嫩光滑。
5、防止落发
红枣具有健脾养胃的功效，脾好则皮坚，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，可以防止头发脱落，并且有助长出乌黑发亮的头发。
6、强骨壮阳
红枣富含环磷酸腺甘，对于男性朋友来说是补肾的好补品，环磷酸腺苷有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善肾脏供血量，中医阿毛妹认为男生多吃红枣有助于强健筋骨，可能有改善勃起功能的作用。
7、不长皱
阿毛妹说:“红颜不老只是传说，皱纹没法不长，但却能长得晚一点，再晚一点!”
红枣中所含的维生素c是活性很强的还原性抗氧化物质，能参与体内的生理氧气还原，防止黑色素在体内沉积，可有效地减少皱纹及色素沉积。
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本文所展示图片，均来自淘宝阿毛食品店。休闲一刻，享受零食。 本期讨论话题:“上次被别人夸是什么时候？参与有奖哦。”
【红枣的功效有哪些（）】王首富说:“年轻人想不要着急买化妆品，要先定一个容易实现的小目标，比如先买一包阿毛红枣。”
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