简爱跑歩法第五5天
【简爱跑歩法第五5天】不仅如此、在无锡的半程马拉松上、我发现自己的每一个分段速度越来越快，说明自己完全有潜力还会有更好的提升。之后不久便又参加了南京全程山地马拉松.居然没有了杭州马拉松经历的痛苦.还取得了男子组的第12名的好成绩，虽然.此间我跟吴栋老师还没见过面.也没有交流.包括微信；但我必须称不起年轻得多的吴栋为老师.因为我长跑成绩迅速提高，是得益于吴栋的跑步法。当然.受益于吴氏简爱跑步法的.而且，不论是刚刚开始跑步的菜鸟.还是长跑高手.都会有不同程度的提高，当然不同的人，由于身体条件和基础的差异，人们完全可以通过自己的特点去选择.吸收并消化.就像我跟吴栋老师都是平底脚.跑步时脚的感受更容易找到共同之处，而其他人可能会有不同的感受、但你可以通过吴氏简爱跑的五要素去领会并改善自己的跑法.我相信.通过吴栋老师面授的简爱跑着.因为学到更系统.更全面.也一定会在跑步水平和技术上取得更大的提高。
推荐阅读
- ios端在touch事件中无法触法音乐播放事件
- 提升孩子专注力的方法——?课后感悟
- 面试|MySQL 出现 The table is full 的解决方法
- 前端|H5页面前端开发常见的兼容性问题解决方法
- 240、搜索二维矩阵|240、搜索二维矩阵 II | 算法（leetcode，附思维导图 + 全部解法）300题
- 2129、将标题首字母大写|2129、将标题首字母大写 | 算法（leetode，附思维导图 + 全部解法）300题
- #|Spring Boot spring.factories 用法及原理
- 笔记|require.context()的用法详解
- “唐楷”5大巨头，教你把字写活！
- 算法|基于Matlab的多模态医学图像融合仿真