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13-《幸福的方法》读后感3

拜伦说：所有想要幸福的人都必须学会分享，幸福是一对双胞胎。
良好的人际关系，也可以增加我们的幸福感，其中包括亲密关系。
培根说：亲密关系可以将我们的快乐加倍，将我们的痛苦减半。
浪漫的亲密关系是幸福真正的基石，我们要无条件的去爱对方，接受并爱对方本来的样子，用心的经营亲密关系，无条件的爱是幸福的源泉。
如果我们和爱人为了未来在一起，比如比方说可以帮助彼此达成金钱上或是名望上的成就，这是属于“忙碌奔波型”的关系；如果我们追求另一半，考虑的是其中的快乐，把快乐误认为是幸福，这是“享乐主义型”的关系。这两种关系都不会让我们的亲密关系持久，也不会让我们持续的感到幸福。
只有我们选择有助于双方的成长，同时为双方带来幸福、两人在结合后过得更幸福，这种双赢关系才可以让我们亲密关系和幸福感更持久。
文中指出培养真实亲密关系的方法就是必须将注意力放在“想被理解”，而非“想被认可”上，进行深刻的自我探索是保持爱情和热情的必要条件，让伴侣认识到我们的努力之外，还要尝试去真正的理解对方。理解是爱的基础，我们要深入的了解伴侣的价值、热情、想法以及期望。
我们将注意力转向去理解对方，以及被理解，那么我们和伴侣在一起相处的时候，无论是一起吃饭、照顾孩子，都会变得更快乐，更有意义。
在和伴侣相处时，值得我们费心努力的工作就是用心的经营亲密关系。通过了解和被了解来经营与伴侣的亲密关系，做一些对他或对两人都有意义并且快乐的事，注重有意义和快乐的经历（无论过去或是现在）可以稳固并且加强亲密关系。
【13-《幸福的方法》读后感3】作者在结尾给我们提供了一个小秘诀，就是养成每个月写一两封感恩信的好习惯，对象可以是伴侣或是任何你关心的人。

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