70号,心理季Day17梦境日
梦境日:今天跟大家科普一个概念,叫做”冰山理论“。这个理论的内容就是告诉大家,人的意识分为潜意识和显意识,潜意识其实占据了我们95%的意识。所以人在睡眠的时候,潜意识以化妆的方式,闯入意识而成为梦。梦这个东西并非神秘莫测,它反映的是个体对为阿里的担心或者潜意识的洞察力。今天,我们尝试玩一个游戏:回忆一下你昨晚或者近期做的1个梦;然后记录一下梦的内容,不妨去网上看看梦的内容反映了你当下什么样的心境。
很久没有做过梦,可能是睡眠不足,很难进入到睡眠最深阶段
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图片发自App 【70号,心理季Day17梦境日】我想回到小时候听爸爸妈妈的话没有用眼过度不是近视眼,我还想当年高二的时候选的是自己喜欢的文科,没有受老师的影响选了理科
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