安放电脑最理想的位置是把荧光屏的中心置于水平视线下方约20度的地方 ， 离眼睛距离以36—41厘米为宜 ， 不能太近 。
为了避免荧光屏反光和不清晰 ， 电脑不应放置在窗的对面或背面 ， 应尽可能避免或减少荧光屏上眩目的光线 。
不要在黑暗中操作电脑 ， 因为黑白反差对眼睛有损害 。
坐的地方应尽可能舒服 ， 可能的话 ， 应尽量使用可以调整的靠背椅 。
戴眼镜的人 ， 应当配一副在电脑前使用的眼镜 。如果是双光眼镜 ， 应换成变焦距镜片 ， 从而保证在不同距离都能看清荧光屏上显示的内容 。
养成良好的操作习惯 ， 键盘的位置 ， 显示器的位置 ， 都要与坐的位置协调 ， 操作时的姿势要坐正 ， 不弯腰操作 ， 不紧贴电脑操作 。
在使用电脑一小时左右 ， 应该使眼睛放松一下 ， 不可长时间使用电脑 ， 最好能备一些护眼药品 ， 在感觉眼睛难受时使用 。
在使用电脑时 ， 不要频繁开关机 ， 这会对电脑的显示器 ， 硬盘等设备造成损害 ， 影响使用寿命 ， 一般在关机30秒后再开机 。
要把电脑放在安全的地方 ， 不要放在容易磕碰着的地方 ， 尤其是硬盘 ， 要注意防湿 ， 防静电 ， 防碰撞 ， 防摇晃 。
在使用了一段时间后 ， 要注意电脑的保养 ， 如果懂硬件的话 ， 可以打开机箱 ， 进行内部保养 。
【如何健康使用电脑】现在的光驱已成为了“耗材” ， 因此除装软件外 ， 少用光驱看VCD ， 因为VCD的格式和软件是不同的 ， 并且许多都是质量差和盗版的 ， 长时间使用这种盘 ， 会大大影响光驱的使用寿命 。
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