如何快速做决定纠结如何快速做决定，如何快速做决定和选择而不后悔 _睿知

犹豫不决的时候要怎么才能快速做决定？
1.知道你的目标。了解特定情况下的预期目标，有助于你据此开展工作，并采取措施实现目标。目标应该是对未来的期望。想想你想完成什么。在努力实现目标之前，明确“你想要什么”是非常重要的第一步。记住这些事情将有助于我们制定出实现目标的最佳计划。2.收集证据，权衡利弊。评估证据的来源，了解每个选项的利弊。清楚地知道可能发生的事情，好的或坏的，会帮助你做出明智的决定。把优点和缺点并列写下来进行比较，这样可以更好的衡量。3.管理时间。如果你有很多决定要做，注意哪些选择必须先做。有些决定甚至可能取决于其他人的结果。4.写下你将要做的事情。看着这样一个易于管理的列表，更容易衡量所做决定的可能后果，并优先考虑要做的第一个决定。除了考虑现有选项的优缺点，还应该考虑未知变量。每一个决定都可能产生意想不到的结果，但是想象那些可能的结果可以帮助你评估是否值得冒相应的风险。5.考虑是否有更深层次的问题可能使事情复杂化。有些发展问题会对生活的很多方面产生直接影响。如果一个潜在的问题没有在正确的时间完全解决，它可能会严重影响你做出明智决定的能力。
犹豫不决的时候要怎么才能快速做决定？
1.假装给朋友提建议。当面临一个选择时，选择困难的人往往会感到巨大的心理压力，阴郁的情绪不自觉地笼罩着他们的内心。据《纽约时报》报道，此时可以假装自己只是在为朋友出谋划策，没有心理压力，摆脱“执迷不悟”的窘境。如果你这个时候做决定，你会发现其实并没有想象中那么难。2.第一直觉其实最准确。通常，我们认为获得的信息越多，就越能做出明智的决定。当你陷入艰难抉择时，说明你获取了太多的信息，超出了你的处理能力。我查阅的资料层出不穷，朋友给出的建议五花八门。这个时候，尽量抛开所有选项。大多数情况下，最正确的决定总是会在一开始就跳出来。不要想太多。经过必要的分析和权衡，根据自己的直觉进行选择。3.探索底线的不可靠决定。如果面临摇摆不定的选择，可以尝试挑战自己的舒适区，提出一些前所未有的选择。比如在选择搬家地点的时候，在犹豫几个选项的时候，试着提出一个出于考虑的选项，想象一下你决定了之后会面临的结果。这个时候，你会更清楚自己想要什么样的生活，你的重心在哪里，你的底线在哪里。你可以重新整理你的思路来做出选择。4.当你以专业的态度做一个表格，面对乱七八糟的选择时，你的大脑可能已经迷茫了，每个选择的利弊已经加冕。此时，就需要在工作中表现出自己制作Excel表格的热情，列出一个表格，逐一比较每个决定的利弊、后果和成本。如果有事实，有真相，几笔就能勾画出最适合自己的选择。5.相信你不会后悔。在最终下定决心做出选择后，你可能会再次面临“怀疑人生”的阶段。几乎在做决定的同时，疑惑和担忧就会伴随着你。这些想法甚至会阻碍你的下一步计划。所以，记住，一旦做了决定，就要相信自己。世界上没有后悔药，一切都是最好的安排。延伸信息：虽然选择困难不是大问题，但是如果一个人习惯性地有选择困难，发展下去，可能会慢慢导致对生活失去动力，甚至陷入自闭状态。他不愿意面对起床这件事，因为起床意味着事后要做一系列的选择。另一方面，选择困难是抑郁症患者的一大特点，也是考虑自己是否有抑郁症风险的一个因素。因为抑郁症患者通常缺乏生活的动力，他们严重缺乏勇气和动力去面对一个选择的好坏结果，所以他们会不自觉地拖延做决定。医学认为，选择恐惧症其实是一种自我不满足的表现。人们“投射”自己的不满，变相折磨自己，回避面对事实。完美主义或者精神错乱，其实是对自我不满足的一种变相反映。只有认真分析原因，才能用正确的方法消除症状。换句话说，我们不得不做出一个“选择”来对待选择困难。参考：人民健康网-诵读困难每周可挣扎7小时。
你在纠结的时候怎么快速做出决定？
当你面临选择，被选择困扰的时候，可以用以下几个小方法：1 。如果有多个选择，先收缩到2，不超过3 。2.写下两个选项的优缺点。将一张纸对折，然后在一面写下选项。写下两个选项的优缺点，尽量多写。然后划掉完全不重要的项目。3.你可以在房间里为自己设定一个决策位置。一个人在做决策的时候也应该有这样的地位。如果附近有什么风景优美的公园，也可以选择。无论是室内还是室外，在这里你都应该感到舒适，不受打扰。把你已经写好的优点和缺点拿出来。努力思考，在一个小时内做出决定。减少纠结，活在当下：人生是一条汹涌澎湃的河流，永不停息，永不回头。人不可能两次踏入同一条河流。万物都在流动，没有什么是永恒的。“存在”的焦虑永远无法回避。矛盾是物质运动的本质。每一个时间和每一件事都有它的利弊，所以其实我们都在此刻做决定，只是有些是刻意的，有些是自动的。可以说我们每时每刻都生活在事件的洪流中，每一个事件都要做决定，却不纠结。这其实是一个很重要的问题。越是对我们重要的东西，选择的时候越是谨慎，越容易纠结。但任何决定，无论大小，本质上都是一种选择，所以我们要以同样的态度对待。所以，任何对未来的坚持，对过去的留恋，都将是一种错觉。从哲学上讲，除了运动(变化)和时间(生与死)，什么都没有。我们只能活在此刻。专注于当下，投入到生命的流动中，让时间停止，让运动消失。没有生与死，没有矛盾，只有感受和经历，判断和比较都会消失。哪里会有纠结？跟着自己的心走，跟着生活的流走，做一个豁达的人，乐天知命。

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职场如何快速决策
要想在职场上快速决策，就要明白必须有一个科学的决策过程。经过这样的决策过程，我们可以在职场做出高质量的决策。这种快速决策的过程和步骤一般有以下几点：第一，知道真相是客观存在的，是做决策的基础和依据。在做决定之前，首先要了解最客观的事实。如果我们脱离了这个事实的基础，这个决定将不复存在。决策是为了促进事情更好的发展。知道现实中的需求，知道我们需要在哪里做决策，知道我们要解决什么问题，这很重要。二。权衡结果了解真相后，我们需要根据自己的认知水平进行客观分析，确定一个行动方案，反复权衡各种可能性，想象如何实现目标。在这个过程中，不仅要考虑这个决策的直接后果，还要考虑这个决策实施后的后续结果和后续结果。也就是说，在做决策的时候，不仅要看到短期的结果，更要看到长期的结果。第三，决策科学化、系统化的过程是分析问题、解决问题的过程。对现实问题进行科学的分析和推理，可以帮助我们科学系统地进行决策。在这个过程中，我们可以借助计算机软件进行客观的模拟和预测，将收集到的各种数据输入计算机进行科学的分析和预测，可以帮助我们制定客观的策略。做决定就像一个算法。我们输入已知的条件和想要的结果，计算机会按照科学的算法模拟出最佳的决策方案。
如何做出高效决策
高效的决策来源于逻辑正确的判断，其本质是思维能力的体现。一个人的思维能力是可以通过训练获得的，思维训练是建立在原理和框架上的。七个纬度很重要。1.系统思维能把握全局，看问题，预测未来。(推荐书籍威廉沃克阿特金森的《逻辑思维十九讲》) 2 。战略思维对于企业来说，可以立足现有条件，考虑时代的变化，思考发展的一些可能性。对于个人来说，可以分析存在的问题，发现可能存在的问题，提前准备解决方案。3.逻辑思维逻辑思维包括原因，发展和结果，第一，第二，第三。没有逻辑的人往往说话很混乱，可能经常带着情绪和你交流。4.重新思考后，回顾目标，对比现实，梳理差距，总结经验，对下一步行动有帮助。这就要求我们在开始做一件事的时候，要有一个明确的目标。5.设计师思维主动站在设计师的角度思考。比如看到一个产品，可以思考一下背后的设计思路。设计师为什么要这么做？探究设计者背后的逻辑关系。6.站在对方的角度去思考和分析问题，懂得如何走棋，通过梳理自己的目标，知道如何与对方进行可能的接触。对于客户来说，你可以在这个过程中发现对方需要什么，你能提供什么？对于竞争对手来说，你可以发现他们产品的优缺点是什么，他们会怎么想，你能做什么？7.兴趣分析思维每个人的兴趣都不一样。我们不会和别人有完全一样的需求，但是我们可以和别人有共同的兴趣爱好。这时候就有了合作的可能，双方可以通过各自的资源优势实现共赢。当沟通出现问题时，寻求共同目标更容易达成一致。这七种思维能力可以帮助我们节省大量的时间和精力，减少我们做事时的压力和阻力。还有一个小工具，你可以用【每日总结】熟练使用这个小工具，让你更快的翻盘，快速的训练思维。我姐的十大思维模式系统：1 。利他思维2 。故事思维3 。生态思维4 。逆向思维5 。归纳思维6 。演绎思维7 。标签思维8 。效率思维9 。投资思维10 。闭环思维。

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如何让自己快速作选择？
【如何快速做决定纠结如何快速做决定，如何快速做决定和选择而不后悔】权衡利弊，择重而轻，这是我们的天性。但正是因为不知道什么重要，所以才会纠结。比较好的方法是读万卷书，走一趟万里路，参考别人的经验，多角度认识世界上的人和事，反思自己的得失和利弊。当你在逻辑上对未来有了清晰的判断，也就是世界观基本确定，那么你就不会纠结，也不会患得患失。教你怎么选的那种基本不用看。每个人都可以权衡利弊，但是每个人自己的情况是最清楚的，包括家庭关系，生活状况，心理状态，自我能力等等。希望对你有用。