一到冬天就馋这几道菜,简单营养又美味,解馋又下饭,总也吃不腻
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【一到冬天就馋这几道菜,简单营养又美味,解馋又下饭,总也吃不腻】
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转眼就进入了冬天 , 一顿饭至少几个菜 , 制作复杂的炒一个菜上桌 , 上面一道菜就冷了 , 今天给大家分享8道好吃好做的家常菜 , 一到冬天就馋它们 , 鲜香味美又滋补营养 , 解馋又下饭 , 总也吃不腻 , 冬季不妨多多做给家人吃吧 。
【香辣芋头炒鸡肉片】
原料: 芋头 鸡脯肉 郫县豆瓣酱 生抽 料酒 淀粉 葱花 油 盐
制作: 鸡肉片加入少许盐、生抽、料酒和淀粉等调味料拌均匀腌制一下;热锅凉油 , 将腌制好的鸡肉片放进锅中翻炒至变色 , 加入芋头片进锅翻炒两下; 加入少许郫县豆瓣酱翻炒均匀 , 加入1勺生抽翻炒上色 , 加入水焖煮三分钟 , 最后加入适量的盐调味 , 放入葱花即可 。
【青椒牛肉炒千叶豆腐】
原料: 牛里脊 千叶豆腐 青椒 生抽 淀粉 料酒 油 盐
制作: 牛里脊片加入适量的盐、生抽、料酒和料酒等调味料拌均匀腌制一下; 热锅凉油 ,将千叶豆腐片放进锅中去煎 , 将其双面煎至微微发黄盛出来 。 热锅凉油 ,加入牛肉片进锅翻炒至变色 , 加入千叶豆腐片进锅翻炒两下; 加入少许生抽翻炒上色 , 将青椒片放进锅中翻炒至微微变色 , 最后加入少许盐调味翻炒均匀即可 。
【青椒杏鲍菇炒猪肚】
原料:杏鲍菇熟猪肚丝 青椒 蒜 红椒 生抽 料酒 油 盐
制作:热锅凉油 , 将少许蒜末进锅煸炒香 , 加入熟猪肚丝进锅翻炒几下; 加入1勺料酒翻炒均匀 , 加入杏鲍菇丝进锅翻炒几下 , 加入少许生抽翻炒均匀 , 再加入青椒丝进锅翻炒至变色 , 最后加入少许盐调味 , 翻炒均匀即可 。
【胡萝卜爆炒鸡心】
原料: 鸡心 胡萝卜 青蒜姜蒜片淀粉 料酒 酱油 料酒 油 盐
制作: 鸡心加入盐、淀粉、料酒和酱油等调味料拌均匀腌制一下; 调制好碗汁: 盐、蒜片、料酒、姜片和酱油等调味料 ,加入少许水拌均匀 。 热锅凉油 , 加入鸡心片放进锅中翻炒至变色 , 加入胡萝卜片进锅翻炒两下; 倒入碗汁焖煮2分钟 , 最后加入青蒜翻炒至变色即可 。
【青椒莲藕炒肉片】
原料: 莲藕 五花肉 青椒 姜末 料酒 生抽 油 盐
制作:热锅凉油 , 加入少许姜蒜末爆香 , 加入五花肉片进锅炒至微微出油 。 加入莲藕片进锅翻炒两下 , 加入少许料酒和生抽翻炒均匀; 加入青椒片进锅继续翻炒至微微变色 , 最后加入适量的盐调味翻炒均匀即可 。
【娃娃菜烩鱼丸】
原料: 湖北鱼丸 娃娃菜 青蒜 高汤 油盐
制作:热锅凉油 , 将鱼丸放进锅中翻炒两下; 加入娃娃菜进锅翻炒几下;加入适量的高汤炖煮2分钟 , 再加入少许盐调味 , 最后加入少许青蒜翻炒变色即可 。
【牛肉炒白萝卜】
原料: 白萝卜 牛里脊肉 小米椒 酱油 淀粉 料酒 葱花 油 盐
制作: 牛里脊肉片加入适量的盐、淀粉、生抽和料酒等调味料拌均匀腌制一下; 烧锅水加入1勺盐 , 将白萝卜片放进锅中大火煮开后再煮上2分钟捞出备用;热锅凉油 , 加入牛肉片进锅翻炒至变色 , 加入白萝卜片进锅翻炒两下; 加入少许酱油翻炒均匀; 加入 小米椒翻炒均匀 , 最后加入适量的盐调味翻炒均匀 , 再放入葱花即可 。
【木耳白菜炒鱼糕】
原料: 鱼糕 小白菜 木耳 油盐
制作:提前将黑木耳泡软 , 烧锅水加入少许盐 , 将黑木耳放进锅中煮上2分钟后捞出备用;热锅凉油 ,加入鱼糕进锅翻炒几下 , 加入黑木耳进锅翻炒两下 , 加入小白菜叶进锅翻炒至微微变色 ,最后加入少许盐调味 , 翻炒均匀即可 。
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