脚骨折拆了石膏后如何恢复正常脚骨折拆了石膏后如何恢复，脚骨折拆了石膏后如何恢复快 _睿知

脚踝拆石膏后该如何做功能康复训练？
我想知道你用了多长时间去掉石膏？一般需要6-8周。1.拆除固定后，加强踝关节屈伸、内翻、内翻，推空。屈膝等活动，每天两次，每次15分钟。2.无负重行走2-4周后，轻重量训练后全脚掌着地行走，负重着地行走直至弃拐杖，每天两次，每次15分钟。3.发病后8-12周左右，可站立屈膝伸背，蹲在栏杆上，练习在斜坡上行走，上下楼梯等活动，每天两次，每次15分钟。此外，还可以结合中药熏蒸，借助器械进行训练。对于不稳定的踝关节骨折，如后踝骨折、三踝骨折，可推迟一周踝关节活动后再运动。以上踝关节骨折取出固定后的常规方法和时间安排，供大家参考！
脚骨折了拆石膏后发现肿了 2个月了怎样快速恢复啊？
1.1月后骨痂开始生长，医书有“臃肿散新骨” 。等骨痂长好了再动，平时好好躺着。关键是都两个月了，还没下去。按理说第一个月肿就没了。问医生。2.没有拆石膏，多按摩肌肉。6周拆石膏的时候，肌肉严重萎缩，恢复了很久。我当时没有按摩肌肉。3.拆完膏药，先活动活动关节，不要急着走路。先拄着拐杖试探性的走一走，再慢慢的移开。4.不要吃洋葱、大蒜和辣椒。现在吃点消肿散瘀的药。4周后开始喝大补骨头汤之类的促进骨痂生长，但是不能吃肉和骨头。我真的不能吃那个。好像里面的成分会抑制新骨骨膜的生长。能喝的话可以自己喝杜仲酒。(配方为：杜仲。骨碎补、巴戟天、续断、鸡血藤各30克，55-60高粱酒2公斤。我现在正在喝。花中药14片以上，每天30 ml 。) 5.记住：身体健康是最重要的，所以要好好保持。休息！
脚踝骨骨折，拆石膏后，怎样才能尽快康复
你好，膏药只是固定，不是治疗。拆完石膏后，如果只是在家休息，时间会很长。在骨头愈合之前，不建议过早行走，以免断骨移位、脱位。如果想让断骨快速生长愈合，建议使用中药进行治疗，因为只有中药才能帮助断骨快速生长愈合。一般一个月初期吃药7天就能基本消除疼痛，15天就能学会拄拐杖走路。整个治疗30天左右基本可以恢复。因为你脚踝骨折，这里的软组织非常丰富。骨折愈合后，如果仍有酸胀无力、屈曲受限等不适症状，说明关节内的软组织也有损伤。这时候就需要吃药来修复受损的软组织，这样才能得到完全的恢复。早期骨折未接通前，避免食用高钙食物，慎用西药，尤其是含激素的药物。胡骨科祝您早日康复！

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骨折后拆下石膏发现不敢走路了，请问如何快速恢复走路能力拜托各位大神
骨折拆石膏初期走不快很正常。这个时期主要是功能性锻炼，要逐渐增加活动量，不能跑跳，坚持日常锻炼很迫切。可以按摩双脚，用热水浸泡，促进血液循环。
脚骨折，拆石膏后，脚脖僵硬，怎样康复训
多做脚背拉伸和热敷。请别人或你自己帮助移动你的脚踝。慢慢来。骨折后肌肉、韧带、筋膜有粘连，所以僵硬。不要从太大的范围开始。有条件的话可以去医院的康复科进行康复训练。

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【脚骨折拆了石膏后如何恢复正常脚骨折拆了石膏后如何恢复，脚骨折拆了石膏后如何恢复快】脚踝骨折石膏后怎样恢复
现在骨折愈合还可以。建议你多活动脚趾，可以促进下肢血液循环，减轻脚踝肿胀，促进愈合。另外，可以服用金天阁胶囊或仙灵骨葆等。这些药物可以促进骨折的愈合，一般6到8周就能长好。拆石膏后，可以积极锻炼踝关节功能。只要你这样做