如何让自己的语速变慢如何让自己语速慢下来，怎样让自己语速慢下来 _睿知

怎样让讲话语速慢下来？
1.首先，准备一个演讲的题目。培训开始，建议选择一个自己比较感兴趣和熟悉的话题。第一次练习可以先背熟甚至背诵这个题目。2.题目不要太长。可以从3-5分钟开始。如果还是很难，可以从10秒左右的短句开始。3.然后你可以保持每个声音将近60秒。中间有错误或者不一致的时候，不要取消。你必须连贯地发出你的声音。回去再听一遍。4.等你熟悉了做法之后，就可以换成手机录音完整的录下整个过程，反复听，做修改记录。5.锻炼到一定程度后，再把注意力放在音准、停顿、音量等其他因素上。并进行全面的声乐训练。6.然后把训练方式改成手机录像，从言谈举止各方面进行训练。终于是实战了！培训可以从人数到人数进行。
【如何让自己的语速变慢如何让自己语速慢下来，怎样让自己语速慢下来】怎么降低说话语速？
那么如何才能慢下来，让自己听起来更平静呢？这里有四个有用的建议：1.注意你的语速。当你发现自己说得更快时，就暂停或放慢语速，对自己或听众说：“我说得太快了。让我慢下来。”2.提醒听者。如果你知道说得快是你的习惯，那么请让你周围的人知道这一点，并允许他们在你说得太快时告诉你。你可以这样说：“我说得很快。请随时告诉我，我会慢下来。”3.用瓶装水做道具。一个简单的“窍门”可以帮助你避免语速过快，那就是在你说话的时候，在你旁边放一瓶水，经常喝水，让停顿自然。这在社交谈话、专业会议和公共演讲场合很有效。4.在正式交流中加入停顿。如果你要做的是站着演讲或在小组会议上发言，你可以在幻灯片或会议纪要中添加提示，提醒自己暂停。一个简单的方法就是在要点之间停下来，问听众有没有问题。
怎样才能让自己说话语速变慢
1.我个人认为是受周围环境的影响。我没有这方面的经验。但我觉得和习惯了差不多。想要改掉这个习惯，最好在身边甚至身上做一个明显的标记。每次看到都会记得说慢点。2.我以前遇到过你的问题。其实问题是你照顾到了自己说话的热情和急切，却没有照顾到别人倾听的能力和距离。所以，解决的办法就是，只要你说话清晰明了，和普通话挂钩，那么你自然会放慢语速，让大家都知道你在说什么，你说话清晰缓慢，别人自然也知道你在说什么。多练习普通话。3.说话的时候思维会很慢，不会出错。4.控制自己的情绪，慢慢说就好~

文章插图
说话语速很快，怎么办？
1.故意放慢语速。当阅读自己非常熟悉的文章的人遇到自己熟悉的事物时，他们的思维会比平时反应更快。这时候语速很快。基于刻意练习的原则，我们越容易在某件事情上犯错误，就越应该在这件事情上刻意练习。2.找到自己最熟悉的领域，刻意放慢语速来表达自己的观点。原理同上。当人们在不熟悉的领域表达时，他们不能说得很快，所以你必须找到你最熟悉的领域来练习你的语速。3.找准停顿，语速快，容易导致说话缺乏节奏感，所以表达时需要加强停顿。停顿至少有三个好处：第一，可以让表达听起来更舒服，就像一段话结尾的句号。没有句号，人看完课文会显得很累，表情也是一样的。第二，你可以利用停顿多看看对方的变化，不管你是在听还是愿意听。第三，你可以趁机休息一下，想想接下来要说什么。
如何使自己说话的语速变慢怎么让说话的语速慢下来
1.稳胆，就是加骄傲，除严厉。因为严重的情绪，你不提一般都不严重。你说的越认真，你就会越认真。只要你静下心来，你就能稳定发挥，从容应对。2.稳住自己的气，就是平复自己的气味，能够平静的呼吸。因为你说话很快，不停，你连喘口气的时间都没有。气不够就越说越快，呼吸的声音也大。所以一定要抚平你的气味，这样你才能说得更加明亮清晰。3.稳思路就是稳思路。如果你说话很快，不停，你将无法仔细思考用词的选择，你会经常使用禁忌语，可能会语无伦次。可以停顿三秒钟适当用词，让自己的思想、情绪、句子流畅起来。4.稳场就是有一种气场能控制局面，不能乱。你得慢慢来，用合理的方式解释。

文章插图
怎样让讲话语速慢下来？
1.首先，准备一个演讲的题目。培训开始，建议选择一个自己比较感兴趣和熟悉的话题。第一次练习可以先背熟甚至背诵这个题目。2.题目不要太长。可以从3-5分钟开始。如果还是很难，可以从10秒左右的短句开始。3.然后你可以保持每个声音将近60秒。中间有错误或者不一致的时候，不要取消。你必须连贯地发出你的声音。回去再听一遍。4.等你熟悉了做法之后，就可以换成手机录音完整的录下整个过程，反复听，做修改记录。5.锻炼到一定程度后，再把注意力放在音准、停顿、音量等其他因素上。并进行全面的声乐训练。6.然后把训练方式改成手机录像，从言谈举止各方面进行训练。终于是实战了！培训可以从人数到人数进行。