孩子点名要吃的早餐,蒸一蒸就上桌,抗寒饱腹又滋补,温暖过冬!

孩子点名要吃的早餐,蒸一蒸就上桌,抗寒饱腹又滋补,温暖过冬!

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孩子点名要吃的早餐,蒸一蒸就上桌,抗寒饱腹又滋补,温暖过冬!

在没有暖气的江西 , 冬天起床完全靠勇气 , 好几次都差点睡过头了 。 为了不耽误给孩子做早餐 , 我喜欢在周末做一些半成品冻起来 , 包子、饺子、烧麦、馄饨、手抓饼都做了不少 。 有了这些半成品 , 做早餐的时候会轻松很多 。 梅干菜肉末烧麦 , 是我家孩子点名要吃的早餐 , 提前备好 , 早上只要蒸一蒸就可以上桌了 , 抗寒又饱腹 , 滋补又美味 , 冬天吃特别好!

糯米营养丰富 , 为温补强壮食品 , 具有补中益气、健脾养胃、止虚汗等作用 , 冬天适当吃一些糯米食品 , 还可以增加热量 , 帮助身体抵御寒冷 , 温暖度过寒冬 。 这款糯米烧麦 , 皮薄馅多 , 鲜香开胃 , 软糯可口 , 孩子吃一次就爱上了!做法非常简单 , 看一遍就会了 , 一次多做一些 , 一周的早餐都不用发愁 。 现在把详细的做法分享给大家 , 喜欢的朋友们赶紧试试吧!

【梅干菜肉末烧麦】
主料:梅干菜60克;肉末160克;糯米260克;大米60克;烧麦皮260克 。
配料:花生油50克;盐6克;生抽15克;蚝油15克;料酒15克 。
第一步:先把食材准备好 , 糯米提前浸泡4个小时以上 , 这样蒸出来的糯米饭不会夹生 , 加少许的大米 , 更好消化 。

第二步:把糯米和大米淘洗干净 , 沥干水分 , 倒入蒸锅中 , 大火蒸40分钟 , 中间戳一些小孔 , 方便上汽 。

第三步:把梅干菜清洗干净 , 挤干水分 。 起锅烧油 , 放入梅干菜翻炒几分钟 , 把香味激发出来 。 炒好的梅干菜出锅装盘 , 放入蒸锅中 , 大火蒸10分钟 。 梅干菜有种特殊的香味 , 可以让人胃口大开 , 除了做烧麦以外 , 还可以用来蒸包子、蒸肉、炒豆角等等 , 吃法颇多 。

第四步:肉末装入一个大盘中 , 加入盐、生抽、蚝油、料酒 , 搅拌均匀 。
【孩子点名要吃的早餐,蒸一蒸就上桌,抗寒饱腹又滋补,温暖过冬!】
第五步:把蒸好的糯米饭和梅干菜倒入盘中 , 混合混匀 , 香喷喷的糯米馅就准备好啦!

第六步:取一张现成的烧麦皮 , 加入适量糯米馅 , 用虎口收拢 , 做成烧麦的形状 。

第七步:摆入蒸笼中 , 开水入锅 , 大火蒸12分钟 , 又香又糯的烧麦就可以出锅啦!趁热吃太香了!

第八步:暂时不吃的烧麦 , 不需要蒸 , 直接放到冰箱冷冻3小时左右 , 再装入保鲜袋中 , 继续冷冻保存 , 这样早上就只要蒸一蒸就可以上桌了 。 冷冻保存的烧麦 , 收口合拢一点 , 避免散开 , 多蒸几分钟 , 口感会更好!

孩子点名要吃的早餐 , 蒸一蒸就上桌 , 抗寒饱腹又滋补 , 温暖过冬!这道香而不腻的梅干菜肉末烧麦 , 大家喜欢吗?欢迎在评论区留言 , 说说您的看法!

今天的文章就分享到这里了 , 感谢大家的阅读!每天都会更新精彩的美食内容 , 感兴趣的朋友们 , 请动动您的发财手关注下我吧!欢迎大家多多的点赞、分享 , 谢谢大家!

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