孕妇吃东西的需要特别注意,想问问孕妇可以吃芦笋吗
【孕妇可以吃芦笋吗?】芦笋是一种营养价值非常高的蔬菜,含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质,能为人体提供营养 。而且,芦笋还具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点,非常适合孕妇食用 。另外,芦笋中还含有叶酸,对怀孕的女性来说,是很有作用的 。
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