听说蚕豆可以药用,那蚕豆可以降血压吗?
蚕豆可以降血压 。
【蚕豆可以降血压吗】蚕豆性平,味甘,入脾,胃经,富含蛋白质,糖类,磷,钙,铁,维生素B1,维生素B2和烟酸等成分,不含胆固醇,能补中益气,健脾利湿,止血降压,涩精止带,适宜于高血压,中气不足,倦怠少食等症调理 。
蚕豆的降压原理:蚕豆中含有丰富的植物性蛋白以及膳食纤维,其中植物性蛋白可以减少动脉硬化的发生率,膳食纤维可以降低血脂,使血管畅通,以改善高血压症状;所含的维生素C能帮助延缓动脉硬化;蚕豆含氨基酸,钾元素丰富,能帮助降低血压血脂,清热解毒;所含的磷脂有良好的乳化特性,能清除胆固醇;所含烟酸可扩张血管,增加冠脉血流量,所以吃蚕豆可以起到降血压的作用 。
推荐阅读
- 卷腹瘦肚子的时候要注意什么
- 防晒喷雾和bb霜可以同时使用不
- 海瓜子的做法
- 怎样才是正确的午睡方法
- 在倒走的时候要注意什么问题!
- 荸荠是根还是茎
- 胃火大要怎么调理
- 江小白兑雪碧劲儿大吗
- 睡发霉的床垫对身体有什么影响、、