我在网上买了一箱子橙子 ， 老婆现在正在减肥 ， 怕吃了橙子长胖 ， 想问问减肥期间可以吃橙子吗？
减肥期间是可以吃橙子的 ， 只要适量食用都没有关系 。
【减肥期间可以吃橙子吗】橙子的营养价值丰富并且热量也不是很高 ， 所以减肥期间吃橙子既可以补充营养又不用担心长胖 。其实橙子中所含有的热量在所有的水果中属于一个中下的水平 ， 反而是它的膳食纤维含量非常高 ， 因此能够为我们增加饱腹感 ， 可以无形中减少我们的摄食量 。
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