血糖|吃水果会升血糖，影响胰岛素效果？医生：3种水果，糖友可放心吃
【血糖|吃水果会升血糖，影响胰岛素效果？医生：3种水果，糖友可放心吃】糖尿病患者最关心就是血液指标的变化 ， 不良的饮食习惯和不良的作息都会影响血液指标 ， 导致血糖越来越不稳定 ， 我国现在的糖尿病患者越来越多 ， 据统计已经超过了7亿人 ， 也就是说4个成年人当中就有1人患有糖尿病 ， 糖尿病也不再是老年病 ， 越来越趋于年轻化 ， 是典型的慢性病 ， 如果不及时的采取措施控制血糖 ， 易引起血管破裂 ， 等到了这个地步在治疗就非常难了 。
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第三：榴莲
这些年人对榴莲的争议比较大 ， 爱吃的人是把它夸上天 ， 不爱吃的人认为它非常的臭 ， 难以下咽 ， 无法理解人是怎么吃下这种东西的 ， 不管人们怎么评价榴莲的味道 ， 但是不可否认榴莲的营养价值非常高 ， 孕妇吃点榴莲可以安神养胎 ， 还有化解体内的湿气 ， 促进气血运行 。但是它的含糖量也非常高的 ， 糖尿病患者一旦吃了榴莲 ， 不仅会导致血糖迅速升高 ， 还会影响胰岛素的分泌 。
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以上这三种水果里面的含糖量都比较高 ， 我们在日常生活中 ， 也不能将所有水果一棒子打死 ， 有些水果比如：草莓 ， 火龙果 ， 石榴 ， 适当吃点对血糖控制还是很有帮助的 ， 希望大家对水果能够有正确的认知 。
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