我想选一个自己喜欢的运动方式，但是由于我太瘦弱了，不知道自己适合什么样的运动 。
【我的体质比较瘦弱，适合做什么样的运动呢？】身体瘦弱、脂肪少、肌肉力量不足、体力也不佳的人，一般来说内脏器官也不强 。这些人在运动的时候，应该先慢慢地增强体力，可以做散步、快步走、慢跑、有氧瑜伽等运动慢慢地增强肌肉的力量、持久力和身体的柔韧度 。
推荐阅读
- 怎样戴隐形眼镜不会加深度数
- 客厅投影仪一般多少钱？家用投影仪现在实用吗!
- 洗面奶可以洗眼睛周围吗？
- 乙肝患者可以吃葵花籽吗，会加重病情吗
- 1000元如何创业的项目有哪些，1000元能做什么生意月收入过5万！
- 红烧鲳鱼家常做法介绍 鲳鱼怎么做好吃又简单
- 报纸包书皮10种方法 韩式包书皮
- 冷藏的母乳可以保存多久
- 面包蟹哪里不能吃图解 家常面包蟹做法大全