【如何正常的长高，需要注意什么？】
如何正常的长高 ， 需要注意什么？
要想长高饮食中还要注意不能吃多吃糖份多的食物、少吃盐、早餐不能省 ， 饮食一定要规律 ， 保持充足的睡眠和良好的睡眠质量也是很有必要的 。
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