我今天看到一种没有见到的水果，叫做沙棘果，请问它适合年轻人吃吗？
适合 。
【沙棘果适合年轻人吃吗】沙棘果味道偏酸，略带甜味，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、碳水化合物、脂肪酸等多种营养成分，可以帮助补充人体营养、提高免疫力等；一般情况下，大部分的年轻人都是可以吃沙棘果的，但是如果年轻人体质偏于燥热，那么就不宜过多食用沙棘果 。
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