【减脂增肌吃哪种蛋白粉】减脂增肌时期最好吃哪种蛋白粉
乳清蛋白粉
乳清蛋白粉相对其他蛋白粉来说更适合体脂高的人群，因为它的碳水含量很低，蛋白质含量高，在带来高效的蛋白质的同时，不会给身体额外带来热量，减少脂肪的生成 。
推荐阅读
- 得了关节响，不治疗会有什么后果？关节交锁是怎么回事？
- 为了保持口腔卫生，需要长期使用漱口水吗？
- 吃鳗鱼会胖吗
- 关节响相关疾病术后，家属需要注意怎样护理？
- 皮肤过敏在日常生活中要注意些什么？
- 羊腰子吃多了有害处吗
- 每个人晚上都会做梦吗？
- 放射性射线治疗 黑色素瘤的放疗会加速病人的死亡吗？
- 吃柠檬对宝宝有没有害处