喝温水比喝冰水更有益身体吗?


制冷条件具备的国家,不管是温带和热带,人们大多习惯喝冰水或凉水,而中国不少人仍偏向于认为温水更「养」身体,这是有研究支持还是只是一种心理习惯?
【喝温水比喝冰水更有益身体吗?】
一般人都可以喝,只是对肠胃的刺激大小而已 。
其实这温水和冰水的最大区别就在于一个温度,冰水的温度要比温水低,一般人群喝水,其实这两种水都可以喝,但若是一定要分好坏,温水自然是好于冰水的 。
温水更接近于人体的体温,对肠胃刺激小,利于血液循环,可高效促进机体新陈代谢,冰水温度低于体温,对于肠胃有一定刺激,像肠胃不好的人,喝多了就容易拉肚子,也不利于体寒之人寒气的发散 。

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