胃食管反流是怎么回事? 胃食管返流病

胃食管反流病(什么是胃食管反流?)
这半年来,小王经常反酸,打嗝,心脏有灼热感 。他去医院检查发现是胃食管反流 。医生给他开了一些药 。小王对此很困惑 。他平时那么好怎么会有胃食管反流?患有胃食管反流,在日常生活中应该注意什么?
1.什么是胃食管反流?
食管反流病(GERD)是指胃内容物(包括胃酸和胃蛋白酶)反流至食管及食管以外的部位(如喉、口、肺)而引起的一系列症状和并发症 。
【胃食管反流是怎么回事? 胃食管返流病】胃食管反流的原因有哪些?
1.吸烟和饮酒
吸烟和酗酒会诱发GERD 。每天吸烟超过20支的人,GERD的发病率高达45% 。
2.肥胖
肥胖人群胃食管反流病的发病率明显高于正常体重人群 。所以对于胃食管反流病患者来说,减肥对缓解症状有一定的作用 。
3.心理因素
心理因素可引起和加重反流症状,胃食管反流病患者更易出现抑郁、焦虑和强迫症状 。
4.不良饮食习惯
许多患有胃食管反流病(GERD)的患者对他们的饮食有偏好,例如喜欢甜食和辛辣油腻的食物 。此外,暴饮暴食、饭后躺着、睡前暴饮暴食也可诱发此病 。
除上述四个因素外,妊娠、某些疾病和药物也与该病的发生有关,如消化性溃疡、茶碱、β2肾上腺素能制剂等 。
二、胃食管反流要注意什么?
除了听医生的话,好好治疗胃食管反流,日常生活中也要注意调养 。那么,日常生活和胃食管反流需要注意什么呢?
1.控制体重,戒烟限酒 。
2.避免饱餐和进餐时喝水 。睡前3小时内吃 。每顿饭都是八分饱 。可以在两餐之间加餐(比如上午10点和下午3点) 。
3.避免凉、辣、酸性饮食和咖啡;减少脂肪摄入 。
4.胃食管反流患者,巧克力、咖啡、薄荷、柑橘、番茄、全脂牛奶、洋葱不宜食用 。可食用的食物有高蛋白、蔬菜、谷类和易消化的米粥 。

    推荐阅读