同事说紫薯吃了对身体好 ， 紫薯怎么做好吃呢？
【紫薯怎么做好吃】紫薯含维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分 ， 还含有大量的花青素、硒元素 ， 不仅色泽美观 ， 还有非常高的营养价值 ， 有蒸、煮、炖、炒等多种吃法 ， 还可以用来制作甜品、糕点等 ， 是常见的食用加工原料 。
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