70多岁的老人适合吃钙片还是喝粉状的奶粉 。急 。老人平时身体都挺好的
【70多岁的老人适合吃钙片还是喝粉状的奶粉】 病情分析：
你好 ， 如果确定缺钙 ， 建议补钙从食补和药补效果最佳 ，
指导意见：
平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物 。
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