2019年第一周总结 2019年第一周总结

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我只有一件事
就是忘记背后
努力面前的
向着标竿直跑
《圣经 ? 腓立比书》
三章十三十四节

【2019年第一周总结】

今天是2019年1月7日，我来做第一周的复盘总结。今年从梦想版的八大关注来进行复盘。

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九宫格手机梦想版一：学习.成长。 1:制作完成2019年的手机梦想版。花了三四天的时间在想2019年我到底想要什么？
2:阅读。碎片化阅读
3、听老罗的跨年演讲。
二：体验.突破

面基：第一次参加自控力school 的南京大型面基活动，带给我太多的温暖与感动，还有成长的力量！期待明年再相会！

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图片发自App 三：休闲.放松本周冥想五次，每次5分钟。微习惯坚持。
跨年时参加的30分钟集体冥想，让我又体验了冥想的神奇，原以为熬夜会让自己累成狗，可当时自己又是多么神采飞扬，我想冥想功不可没。
四：家庭.生活 1、家庭会议：召开新年第一次家庭会议，一家人坐在一起总结2018，畅想2019。
2、美言录：断篇5天没有写，但是没关系，继续就好，这是一个马拉松长跑。

3、爱心早餐：只要在家，都会用心来做。这已经成为了我休闲放松的方式，很多想法就是在专心做早餐时迸出来的。图片发自App 五：工作.事业本周主动找领导汇报思想，恳请给自己提些建议，虽然最后收获的全是赞美，但交流的非常愉快！
六：人际.社群 1、跨年趴：互联网时代，现实相聚的机会很少，更多的是微信联系。但线上的链接远远不及线下的链接来的深遂和真切。在2018年的岁末年初之际，第一次参加大型网友见面会，收获不是一点点。

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2、同事生日趴：办公室老大哥的生日是元月4号，恰是我们年终决算的日子，所以每年我们都记得，今年是聚会的第10年，也是他的50岁生日，我给他的祝福是：“知非之年，如日中天”，祝愿大家都越来越好。

七：财务.理财 1、收到19年的第一笔效益奖，我和爱人加在一起有6位数，开心！
2、今年要认真记录收支。抓大放小，主要数字要清楚。
八：健康.身体 1、日行万步：元旦那天环湖10公里，穿着高跟鞋走了19000步，之后的三天都是5000步左右，几乎没有运动。周六写复盘的时候认识到了，赶快行动，最后三天还不错。
2、跑步：一次都没有跑，一个人真是没动力，于是下周继续和运动组的小伙伴线上约定跑，喜欢多巴胺飙升的日子。
【两周的感恩日记】
2018/12/24
1、早起写完了晨读会的分享稿，YY周分享就开始了，按照昨天的计划，我戴上耳机，换上跑鞋出门了，听着杨洋精彩的主持，还有小伙伴们用心的分享，真是一种享受，再也不用手指点点点，手忙脚乱听分享了，不管是洗簌还是跑步，不管是做早餐还是吃饭，只要打开手机就可以痛快听分享了，分享者也可以流畅自如的表达观点，让分享变得更加高效，感恩！
2、今天的早餐得到老公和女儿的欢迎，有红枣桂圆鸡蛋汤，还有自制的菠菜馒头和烧麦，肉包子是同学送过来的，我也反赠了烧麦给她，自己动手，与人分享，乐在其中，感恩！
3、晚上参加小组会，主持人是轮值组长小欧子，今天发现她写的文章太有才了，还发现群里好几个二孩妈妈，大家都是女性，都是特别优秀的，除了工作家庭要平衡兼顾，还想要追求自己的诗和远方，真心不容易，为大家点赞，感恩遇见！
2018/12/25
1、年前最后一周，工作上的事一下子涌过来，很多要在年底前完成，但是并没有慌张，便利贴列清单，一项项完成，没有完成的详细标注，非常专注，感恩工作！
2、中午下班讨快递，终于收到子一寄来的书《自由财富之路》，他说这是今年对他帮助最大的书，我也早就听过，也是想买来看的，现在是突然的惊喜，明年要读的第一本书就是它了，感恩！
3、晚上接到闺蜜家儿子打来的电话，他今年高三，还有几个月就高考了，他问我女儿的月考成绩，并且说自己现在的状态非常不好，列的计划老是完成不了，焦虑，我就和他谈心，说他是压力大了，其实不要和别人比，和自己比有进步就好了，还说了自控力的一些知识，他应该很受益，结束时问我：“阿姨，我可以经常给你打电话聊天吗？”我说：“可以啊，只要有时间我一定会陪你聊。”希望谈话能帮助孩子战胜焦虑，更好成长，感恩！
2018/12/26
1、下午接到一个紧急任务，赶紧去做，谁知电脑不给力，版本低了无法运行，于是去求助，可爱的90后的小同事全力帮助，很快完成，这个同事已经怀二宝6个月了，可是每天上班还是那么拼，有些心疼，感恩！
2、晚上下班回家，虽然才5:30，可是天已经完全黑了，雨天路黑，迎面的路灯亮的根本看不见前方，只能凭着感觉开车，车里只有我一个人，找了一个网课边听边开车，慢慢地，也不着急，网课老师讲的非常不错，听到会意处笑出声来，感恩！
3、晚上到小区大门口的菜鸟驿站讨快递，天空下着小雨，打伞经过绿化带，看到夜灯下大片地各种颜色的花儿错落有致地开的娇艳，有些不敢相信自己的眼睛，这种寒冬季节，室外居然还有鲜花，我凑近些，拿着手机拍照片，然后用形色软件来识别，粉红的、黄色的是三色堇，深红色的是石竹，路旁还有满树盛开的山茶花，路边还有几辆满载各种颜色假花的造型车，这些都让我心里漾起深深地感动，感恩！
2018/12/27
1、这几天早起都在回忆我的2018，想说的太多，絮絮叨叨，但是慢慢地有了对2019年的期盼与目标，感恩！
2、中午女儿回家特别开心，因为她编排的舞蹈节目上学校元旦晚会了，我知道这真心不容易，在60%的淘汰赛中胜出，她和同学们为了这个节目都拼了，决赛那天我帮她找了老师和舞蹈教室排练，她们练了三个小时，晚饭都没吃，之后彩排结束后还在练，最后彩排结束后又上台排了一次，总共跳了6小时，有同学都哭了，说这经历太难得了。她们这样做目的就是想让老师看到她们的努力，博取同情分，最后成功晋级，孩子们太赞了！女儿从这件事也学到了很多，感恩！
3、晚上在YY和诸慧还有班委们一起排练元旦晚会的小合唱，大家唱的七腔八调，不过挺开心的，期待两天后的汇合，感恩！
2018/12/28
1、中午表弟来家吃饭，然后送女儿去化妆，之后又把她送到学校，我可以安心在家睡个午觉，感恩！
2、下午收到学校老师发来女儿演出的视频，女儿她们跳的真不错，家长群里一片赞声，开心！
3、晚上诺言主动来找我调换时间大臣，这下我可以安心上班了，谢谢你！
2018/12/29
1、上午看到跨年群里热闹非凡，看到晓瑞已经到了，灿灿正在赶路，还有肖爷的火锅趴，心里激动，因为明天我就好见到他们了，心已经飞向南京，好期待，感恩！
2、晚上和老公带女儿去吃火锅，就当是提前一家三口跨年了，非常开心！
3、晚上开第二周小组会，在线的小伙伴们发言都很精彩，有对自己的检视，有对知识的分享，结束后还继续在群里互动，这种正向反馈交流就是一种能量的传播，报团成长是最智慧的选择，感恩！
2018/12/30
1、昨晚知道表弟的一双儿女都住院了，我和老公早上冒着大雪到医院去看他们，四楼的儿科住院部到处都是人，确实，孩子一人住院，全家都要出动，父母不易啊，想想女儿小时候我也有过住院的煎熬时光，如今孩子有个头疼脑热的还是伤神，但比起小时候要好多了，现在更重要的是精神上的给养，愿所有的孩子身心都能健康成长，感恩！
2、中午吃完午饭，和老公一起驱车赶往南京，我上车头就开始晕沉，找个舒服的姿势打个盹，醒来后精神好多了，老公辛苦了，谢谢你！
3、下午终于见到了朝思暮想的小伙伴，很多人见面都热烈拥抱；我们一起帮忙布置主会场，合作愉快；四大桌的欢迎晚宴丰盛极了，可是我们最后都没人吃饭，四处合影串桌聊天，玩的特别嗨，感恩！
2018/12/31
1、早起和晓瑞还有周浩森、卡门一起吃早餐，我们边吃边聊，还交流一些时间管理的工具用法，特别开心！

2、上午是自控力school的颁奖典礼和分享大会，热闹非凡，也很感人，分享一直持续到12点。下午参加反焦虑联盟大会听分享，确实很值得一听，感恩！

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3、晚上继续参加“凤凰读书会”的跨年读书分享活动，现场看到很多演讲高手的风采，谷应老师带领我们集体冥想，还有班长钟懿龙、卡门小姐、灿灿、诸慧、森哥的精彩分享，还有根据真实故事改编的情景剧，林玲的古典舞，自嗨的小合唱，活力满满，开心满满，感恩遇见大家！

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2018/1/1
1、早上到8点多才到餐厅吃饭，昨晚大家跨年太嗨都起不来，我2点多睡着，但5点多就醒了，生物钟很难改变，约好了懿龙、晓瑞、杨雨、卡门和浩森一起吃早餐，我们聊的难分难舍，要不是赶着参加环湖运动，再聊一小时没问题，难忘的集体早餐会，感恩！

2、上午9点多开始绕玄武湖徒步10公里，一路上和肖爷、三哈、黑白蓝、诸慧等聊的特别开心，穿着高跟鞋走完全程，佩服我自己，生命无限可能啊，开心。中午欢送宴，丰盛大餐，吃的尽兴，离别的时刻还是到来，千般不舍，唯有一一拥抱道别，肖爷对我耳边轻语：“明年自控力加油！”我使劲点头。感恩遇见，一定珍惜！

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3、晚上吃完晚饭，我们全家又围在一起开2019年的第一次家庭会议，我们仨各自回顾了自己的2018年，相约下周再来讲述自己的2019年，让我惊喜的是女儿她非常全面地总结了自己的2018年，那些第一次的尝试，那些改变与收获，还有哪些不足，甚至2019年的计划也一条条地说了出来，真的很欣慰，孩子的成长出乎你的意料，感恩！
2018/1/2
1、早起上班路上开始听罗政宇的《跨年演讲》，只是听了第一部分：小趋势，小趋势是影响趋势的趋势，带来改变的改变。小趋势决定个体命运，在小趋势的逻辑里，没有末班车。小趋势是存量知识还是增量知识？仁者见仁，智者见智，值得思考，感恩！
2、晚上和十几个同事吃工作餐，牛肉火锅里的豆腐真心不错，虎皮青椒里有肉沫，美食可以让人心情愉悦，念念不忘，准备周末做给家人吃，开心！
3、晚上看到黑白蓝写的参加跨年趴的所见所闻所思，有很多共鸣点，被深深地感动，在现实世界中我们确实是一群异类，不愿被生活磨平所有棱角，不愿被现实打造成流水线产品，正是因为同频，才会跨越山和大海，越过人山人海赶来相见，我们一起创造了很多人生的第一次，回味无穷，感恩！
2018/1/3
1、今天状态回归，闲暇时间都在思考2019年的新年计划，八大关注，注重平衡，有些地方很纠结，很难取舍，但总要迈出这一步，感恩！
2、下午看跨年群、早起群里的小伙伴们聊的欢，互相怼，我感觉插不上嘴，可是围观开心的很，心底有一块很柔然，感恩！
3、晚上下班家都没回，直接到超市大采购两大袋蔬果食品，回家后，把明天的早餐准备好，凡事提前放在任何地方都适用，感恩！
2018/1/4
1、早起打卡简单巡山，看到小伙伴王红玲的昨日感恩里几句：勿近愚痴人，应与智者交，尊敬有德者，是为最吉祥，她是表达了参加早起的感恩之情，我看的感动，其实早起群是个大集体，人人愿意付出才能人人得到温暖，感恩！
2、中午难得和老公一起回家，他烧菜，我洗碗，合作默契，女儿回家看到我两特别高兴，工作日一家三口中午很少能在一起吃饭的，开心！

3、下午卡门发来一张南京雪地里的合影，她依偎着我，黄色围巾特别可爱，其实我也想念她的，三天的时间太短，可是回忆太美好，感恩！

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4、晚上办公室同事50岁寿诞，我们依旧聚在一起庆祝，算算看已经10年了，也许今年是最后一次了，2019年将各奔东西，希望新年新气象，如我给他选的蛋糕题词：知非之年，如日中天！感恩遇见！
2018/1/5
1、早起YY听分享，虽然组织的不是很严谨，但大家的分享却是非常精彩，晓瑞的主持后来也是有模有样，这种现场分享会，虽然是线上，但是同样非常考验一个人的综合实力，各位亲们，真棒，谢谢你们！
2、下午到单位加班，周六的办公楼空空荡荡，几乎没人，看着熟悉的办公室有些不舍，也许过些天我就要离开这里，到一个新的单位，但这是我自己的选择，履新快乐！
3、晚上吃完饭，一家三口出门逛逛，顺便超市，把明天的菜都买齐了，蛮开心的，老公现在在家待的时间越来越长，新年有进步，感恩！
2018/1/6
1、早起YY听分享，时间到了，主持人晓瑞还没出现，于是我来顶替，这活不好干啊，经验的缺失让我对自己诸多不满，开场啰嗦，不干练，串场总结点评也不够到位，主持没一会儿，晓瑞就来了，发现晓瑞还真是一个好主持人的苗子，大气沉稳，点评恰到好处，很接地气，特别棒，想着2019年主持人的活儿可以去串串，非常有意思，感恩！
2、中午饭后睡了一个美美的午觉，没有闹钟，不用送孩子上学，自然醒的感觉太棒了，开心！

3、下午发现我上周写的《2018年总结》在上阅读量破2000，点赞过百，真是太意外了，要知道我没有到处转发啊，看来写总结我还是非常擅长的（捂嘴），谢谢各位亲的支持，未来必将加油努力，不负时光，越来越好，感恩！