胰岛素|糖友可得管住嘴！这4种食物再不忌口，胰岛素也“救”不了你
现如今，随着生活方式不断改变，很多人由于没有养成良好的生活习惯，因此导致身体出现各种疾病 。其中近些年来糖尿病的发病率逐年增长，而且糖尿病朝着低龄化的趋势发展 。目前能查一下关于糖尿病的治疗，还没有找到根治的方法，因此在药物治疗的过程中，还应该注意日常饮食跟运动 。
对于糖尿病患者来说，饮食中存在许多的禁忌 。因为日常生活中有很多食物都存在糖分，糖尿病患者过量摄入糖分，容易导致血糖发生波动，进而加重病情 。其中下面这几种食物很容易升高血糖，糖尿病患者应该控制摄入 。
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1、甜品
糖尿病患者最好不要吃各种甜食，因为这些食物中的含糖量大多都很高，患者摄入会直接影响体内血糖浓度 。而现如今甜品几乎随处可见，不管是餐桌上的蛋糕点心，还是各种冰激凌小零食，都深受人们的喜爱 。
因此，糖尿病患者应该学会克制食欲，尽量不要接近零食 。日常生活中也应该注意规律饮食，不随意吃东西 。
2、淀粉类食物
淀粉类食物一般作为主食食用，但是对于糖尿病患者来说，也不可以过多的摄入，坚持"主食不吃饱"的原则 。这是因为淀粉进入人体之后，会被酶化为葡萄糖，进而导致体内血糖升高 。
而日常生活中米饭、土豆等食物中都含有大量的淀粉，应该控制食量 。患者也可以用五谷杂粮或者豆制品进行代替 。
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3、高油脂类食物
临床数据表明，肥胖的糖尿病患者往往更容易引起其他的心血管疾病，肥胖对于糖尿病的治疗非常不利 。除此之外，油脂进入人体之后也会经过反应最终转化为葡萄糖，因此吃太过油腻的食物也容易使血糖升高 。
因此，生活中应该尽量控制油脂的摄入，少吃一些油炸食品，跟高油脂类、高胆固醇的食物，如肉类、花生、蛋黄，海鲜等，尽量采用清淡少油的饮食方式 。
4、水果
水果中含有丰富的果酸跟维生素，对人体健康有很大的帮助，每天坚持吃适量的水果还可以增强身体免疫力 。但是糖尿病患者却应该注意7部分水果的摄入，大多数水果中都含有一定量的糖分 。
但含糖量高于百分之二十，糖尿病患者是不适宜食用的 。例如甜瓜，香蕉，西瓜等含糖量都很高，糖尿病患者最好不要吃 。
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【胰岛素|糖友可得管住嘴！这4种食物再不忌口，胰岛素也“救”不了你】总而言之，糖尿病患者日常生活中应该控制低盐、低糖、低脂，保持规律的饮食，以及良好的心态，相信病情慢慢就会得到改善 。
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