阿胶|每天吃阿胶能带来什么好处？不懂的人不要乱吃，小心引病上身
阿胶是女性比较熟悉的补品 ， 一般是用驴皮经漂泡去毛后 ， 熬制而成的胶块 。作为中药使用 ， 通常具有补血 ， 滋阴 ， 润肺 ， 止血的功效 。
【阿胶|每天吃阿胶能带来什么好处？不懂的人不要乱吃，小心引病上身】
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另外 ， 现在市场上的阿胶糕 ， 都是酸酸甜甜的 ， 为了提升口味口感 ， 添加了很多的果仁、糖分 ， 还有各种食品添加剂 ， 真正的阿胶含量反而很低 ， 这样的阿胶是不能起到什么疗效的 ， 反而会让人吃掉大量的糖分 ， 对健康并没有好处 。
所以建议大家选择正规大品牌渠道去购买阿胶 ， 而且不要随便吃 ， 爱上火、有伤口或者体内有淤血的人不要吃阿胶 ， 吃之前最好咨询一下医生 。
各位朋友 ， 你吃过阿胶吗？不妨在下方评论中留言 ， 分享给我们的营养师 。
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