脑梗塞|脑梗塞这些征兆您有吗？出现这些症状就要注意了
近些年，随着社会压力的增大，脑梗塞的发病率越来越高，不仅老年人会得脑梗塞，年轻人的发病率也是逐年增加 。脑梗塞危害性非常大，一旦发生，患者的日常生活和工作都受影响 。为了自身健康，应及早了解症状，及早预防和发现疾病 。
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6.表现为哈欠连连是脑缺氧，特别是呼吸中枢缺氧的反应 。随着脑动脉硬化加重，动脉管腔愈来愈窄，脑缺血严重恶化，80%左右的人在缺血性脑梗塞发作5至10天前，频频打哈欠 。千万要警惕这一重要的报警信号 。
7.比如发作单侧肢体麻木或无力、手握物体突然掉落，原因不明的晕倒或跌倒，单侧面瘫，持续时间常常在24小时以内 。有这种表现发生后3~5年，大概有一半以上的人发生缺血性脑梗塞 。
8.当头转向一侧时，突然感到手臂无力，可同时伴有说话不清，但在1~2分钟左右完全恢复正常 。这是由于颈部转动时，加重了已经硬化的颈动脉狭窄程度，导致颅脑供血不足、发生一过性脑缺血 。提示缺血性脑梗塞可能会发生 。
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怎样做才能远离脑梗塞？
1.调整个人的生活习惯，要注意饮食，要清淡饮食、低盐、低脂、多吃蔬菜水果，也有利于控制血压、血脂和血糖三高的症状 。这样我们的动脉血液流畅，动脉壁不会发生过快点地加速硬化 。
2.喝酒吸烟也会增加患脑梗塞的风险，需要控制 。吸烟是对心脑血管内皮损伤直接的危险因素 。有调查显示，吸烟的人发生心脑血管疾病的几率，大大高于不吸烟的人 。
3.适当运动 。坚持适度的锻炼，如散步，或慢跑，以增强体质，如果缺少运动，血液循环速度减慢，易发生缺血性脑梗塞 。
4.定期体检是对于预防脑梗塞的发生是非常有价值的，只有了解自己的身体状态，才可能及早的控制发病因素！一旦发现征兆后，在脑梗塞来临之前把这些因素去除掉，可以降低得脑梗塞的风险 。
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【脑梗塞|脑梗塞这些征兆您有吗？出现这些症状就要注意了】需要注意的是：上面所谈的先兆表现并不是脑梗塞先兆的特异性表现，也可以在其他疾病中出现 。一旦发现这些先兆表现，应当及时去医院就诊 。
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