过敏性紫癜|这4点，过敏性紫癜病人和家属要牢记！
过敏性紫癜属于常见的血液病，是因为血管变异性炎症所导致的皮肤和粘膜病变，其主要症状是皮肤淤点、淤斑且伴有关节疼痛、腹痛和血尿等，常常发生在儿童和青少年身上 。过敏性紫癜发病前会有低热、全身不适感和上呼吸道感染，发展到一定程度时皮肤粘膜会有散在瘀点和瘀斑，若一直放任不管可导致肾炎、心肌梗死以及肝脾肿大等 。
过敏性紫癜患者需牢记哪几点？
1、积极预防感染
几乎所有的过敏性紫癜患者发病前有感染史，特别是上呼吸道感染 。所以体质弱的人更应该积极预防，根据天气变化增减衣服，做好防寒保暖工作 。病情允许的情况下，科学规律运动能增强抵抗力，有效预防上呼吸道感染 。
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2、调整好饮食
过敏性紫癜患者在治疗过程中不能吃高蛋白质食物，如鱼虾蟹、肉类蛋类和奶类等，避免刺激和辛辣食物，保持饮食清淡 。过敏性紫癜可累及胃肠道，从而引起恶心呕吐、腹痛或大便带血，这是腹型紫癜的一种症状，腹痛呕吐的患者早期以流质饮食为主，有必要时需禁食 。等腹痛缓解后再过渡到半流质饮食，腹部疼痛消失且病情稳定后可恢复正常饮食 。平时多注意休息，保持适度运动，但不能做剧烈运动 。过敏性紫癜消退后，病情稳定半个月以上，能慢慢增加牛奶、蛋类和瘦肉等，但不能一下子添加太多，刚开始可以添加牛奶，等身体适应后再添加另一种食物 。只要添加食物过程中没有出现新的皮肤紫癜，可继续添加不同类的食物 。
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3、避免身体劳累
过敏性紫癜病人在急性期需多卧床休息，避免做重体力劳动，不能让身体太劳累，保持情绪稳定，减少不必要的精神刺激 。同时避免做剧烈运动，不然会加快全身血液循环，加重出血倾向 。过敏性紫癜会使得皮肤上有紫癜症状，不仅仅影响形象而且也增加心理上的负担，所以需做好心理上疏导，多和家人或朋友沟通，必要时寻求心理医生帮助，及时清除悲观的情绪 。中医认为情志可影响身体健康，只要保证精神状态正常，就能增强身体适应环境能力以及抗病能力，能有效防止疾病 。
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【过敏性紫癜|这4点，过敏性紫癜病人和家属要牢记！】4、定期复诊
因为过敏性紫癜可反复发作，病情发展到一定程度会累积肾脏，所以患者接受治疗后也要继续巩固治疗1~2个月 。即使病情痊愈后也要定期去医院做复查，重点复查尿常规，能大致预测疾病可能发展的方向，防止病情进一步发展 。
温馨提示
秋季天气干燥且温差大，需养成主动喝水的习惯，多喝水能帮助排出体内毒素，提高基础代谢率 。另外要积极预防感染和感冒，多参加户外活动来增强体质，过敏体质的人需远离过敏源，防止诱发紫癜 。合理安排饮食，少吃狗肉羊肉海鲜和家禽类等，多吃新鲜蔬果来补充维生素和矿物质，降低血管壁脆性，有效减少出血 。
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