脑梗|平时爱做4件事的人，可能是脑梗“候选人”！若你有，及时改正
脑梗是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血液供应发生了障碍，从而引起的脑组织缺血性坏死现象 。
一旦脑梗急性发作，留给患者救治的时间非常短，如果错过最佳救治时机，会使患者的生命受到严重威胁 。
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二、膳食结构错误
如果患有动脉粥样硬化或者是出现血栓现象的话，就会使大脑的供血受到影响 。
而导致出现血栓，或者是动脉粥样硬化的原因，与膳食结构不正确有关，比如长时间食用过多高油脂、高糖分、高食盐的食物 。
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这些食物会导致血液的粘性增高，从而影响到血流速度，而且这些食物当中的脂质成分会附着在血管壁上，导致血管壁变窄；
还会形成血栓以及动脉粥样硬化，那么，就会加大患上脑梗的风险 。
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三、过量抽烟饮酒
如果在日常生活当中过量的抽烟以及饮酒，就很容易形成动脉粥样硬化，对血管的损害比较大 。
而且烟酒当中的成分会使得血管内皮受到损伤，受损的血管内皮就会脱落 。
这些脱落物会在血管当中形成血栓，导致血管发生堵塞 。使得大脑供血以及供氧量严重不足，从而诱发脑梗的发生 。
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四、情绪起伏较大
情绪起伏比较大的人群，患上脑梗的几率比其他人群要高很多倍 。
在出现过激情绪的时候，血压会在短时间内快速升高，导致血管当中的一些动脉斑块脱落，从而堵塞住血管，引发脑梗的发生 。
而如果长期处于负面情绪当中，会使体内的肾上腺激素过量分泌，会使血管发生异常收缩现象，就会影响到脑动脉的供血 。
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总而言之，脑梗发病率越来越高的原因，与日常生活当中一些错误的行为习惯有关 。
除了以上4种因素以外，体重严重超标以及缺乏运动、压力过大，这些因素也会诱发脑梗的出现 。
【脑梗|平时爱做4件事的人，可能是脑梗“候选人”！若你有，及时改正】所以说，想要避免患上脑梗，保护脑血管健康，就一定要注意饮食、作息、情绪等各方面的调整，才能够最大程度降低患上脑梗的风险 。
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