食管|食管反流危害大，远离这4种食物，胃会感激你
我们都知道胃是供给整个身体的营养部位，我们吃进去的食物都要经过胃的消化吸收身体才能得到养分，但是最近几年得胃病的人也越来越多，特别是以食管反流疾病为主，那么食管反流到底是怎么回事那，它又是怎么引起来的 。
其实胃食管反流是胃酸反流到食管从而导致的一种疾病 。虽然胃反酸有可能是生理性的原因，但如果长期不注意，这些胃酸反流到食管，会导致食管黏膜受损，从而导致胃食管反流病 。据统计，现发病率也高达20%左右 。
但是食管反流的危害我们也不能小觑，它会导致胃黏膜糜烂、溃疡出血，导致上消化道出血；而且黏膜反复受损，会形成瘢痕而导致食管狭窄 。
文章图片
胃食管反流不容易治愈但是却很容易复发，除了积极治疗之外，还要远离这4种食物
辛辣刺激性的食物
生活中以北方人为主都喜欢吃一些重口味的食物，如：麻辣烫，火锅，一顿没有辣椒就感觉饭吃不下去的这种，像生活中常用的一些调味品如：胡椒，花椒，生姜等调味料，还有浓茶、烈酒等都属于辛辣刺激性的食物，这些食物都会刺激到食管黏膜，导致黏膜受损，使得病并加重 。同时还会增加食管反流的几率 。
所以胃食管反流的患者一定要注意平时的饮食习惯尽量吃的清淡一些，辛辣食品就不要尝试了 。
油炸高脂肪的食物
据研究发现，高脂肪类的食物由于难消化，容易导致胆囊收缩素分泌增加，导致食管下括约肌压力降低，从而导致肠胃的食物反流到食管，引起胃食管反流，所以像一些油炸的高脂肪食物也就不要吃了这样也会增加食管反流的几率 。
文章图片
口感比较酸的食物
生活中也会有一部分人喜欢吃一些特别酸的食物，如：柠檬、橘子、山楂、泡菜等酸性食物，但是这些酸性食物也会增加胃酸的分泌，刺激到食管和胃黏膜，到会病情的几种，所以患者胃食管反流的患者还是要忌口 。
过冷或过烫的食物
我们都知道过冷或过烫的食物都会对黏膜造成一定的刺激，而且对于有些黏膜薄的人群来说，就会直接导致粘膜受损严重者会导致粘膜糜烂让病情加重，同时过冷过烫的食物会刺激胃酸的分泌增加食管反流的几率 。
文章图片
【食管|食管反流危害大，远离这4种食物，胃会感激你】以上这4种食物都有可能加重胃食管反流的病情，所以患有胃食管反流的患者在饮食方面要特别的小心，我们不仅要在饮食上注意同时还需要注意自己的情绪，避免过度的紧张焦虑 。我们需要有一个良好的心态 。
推荐阅读
- 染发剂|经常染发会有哪些危害？爱染头发的人别不听劝，吃亏的是自己
- 吸烟|细杆烟的危害比粗杆烟小？实验测出真相，多数人恐怕都想错了
- 牛奶|晚上喝牛奶危害很大？为了家人健康，喝牛奶尽量避开这3个误区
- 筷子_生活|筷子多久换一次好？别让这5个“省钱”行为，危害全家人健康
- 先天性脊柱侧弯|脊柱侧弯危害多，100个人就有3个中招！教你一招来判断
- 食管裂孔疝|女子反复就医被指“更年期没事找事”，原因却是患上了食管裂孔疝！
- 食管胃底静脉曲张|只因偷吃了这个，57岁男子一口气吐了2000毫升鲜血！
- 吸烟|吸烟的危害远远不止肺癌，戒烟后，身体的变化难以想象
- 胃食管反流|胃食管反流竟是“伪装高手”！身体发出4个信号，暗示你已中招！
- 食管癌|一口热水“喝掉”5000多块钱：食管癌就是这么“烫”出来的