轻食|“轻食”可以长期吃？警惕“轻食陷阱”的减肥冷餐，没有那么健康
“轻食”，其实早已经成为很多人一种“饮食文化”了 。大家在追求健康饮食的过程中，总会偏向选择“轻食”；减肥的时候最先想到的吃食也是轻食；轻食之火热早已遍布各大年龄段，然而它真的有那么优秀？轻食之高端，真的可以体现在防癌、减肥、甚至长寿等事情上？用科学看待外卖轻食，可以吃，但并不推荐大家长期进食 。任何事情都是如此，适当“刹车”才是明智之举 。
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【轻食|“轻食”可以长期吃？警惕“轻食陷阱”的减肥冷餐，没有那么健康】注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请告知删除 。
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