饮食|放屁特别臭，怎么回事？
网友提问：我最近放屁好臭好臭，请问这是咋回事？（以前没碰到过这种情况）
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导致屁臭的原因，主要有以下三个：
肠道内有较多的粪便潴留没有及时排出，即所谓的“臭屁是屎头”，这提示你应该去排便了 。
更多的情况是，屁的成分发生了改变，具有臭味的成分增加 。这往往提示，饮食结构异常或者消化功能不全 。
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目前认为，臭屁的臭味来源于其含有的吲哚、粪臭素、硫化氢等气体分成 。
【饮食|放屁特别臭，怎么回事？】虽然这些成分含量很低（大约1%），但轻微的改变就可以带来明显的臭味 。
引发臭屁的气体，大多是由未及时吸收的蛋白质食物成分分解产生的，因此，应该减少过多的动物蛋白（鸡、鸭、鱼、肉）及蛋的摄入 。
胰腺疾病、消化酶分泌调节紊乱等消化功能减低，也可导致臭屁的产生 。
譬如，慢性胰腺炎的患者由于胰腺萎缩，产生的各种消化酶不足，就可以引起脂肪泻及臭屁 。
本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国联合出品
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