医院|运动康复哪家强？长沙这家医院里藏着一个不一样的健身房( 二 )
平时颈肩腰腿痛的患者非常多，真正需要做手术的并不多，对于日常的姿态，体态，运动模式，运动方式有很大的关系 。华医金良倡导大家在日常生活中，有一个良好的姿态，良好的生活习惯，在生活中把自己的疼痛解决 。
其实，肌骨康复远没有我们想像的那么简单，它的作用对于骨科患者而言绝对是无可替代的，甚至和手术同等重要 。例如对于关节置换手术病人来说，术后身体能够恢复到什么程度，术后的康复锻炼起到了至关重要的作用 。在华医金良脊柱健康中心，医疗团队从康复宣教、肌肉锻炼，测量基础数据……都为脊柱康复做好了准备 。
这间特殊的“健身房”不靠广告靠疗效，靠口碑在患者中的知名度越来越高 。他们在这里训练的每一步，都是为了迎接全新的社会生活 。
文章图片
悬吊系统（SET）运动治疗技术助力康复训练
悬吊系统利用悬吊的不稳定性对患者做放松手法训练，核心肌力的锻炼，脊柱侧弯的纠正，悬吊下的减重步行等 。
在此基础上，通过大量的临床实践，发展出全新的悬吊运动治疗的体系，初期大量应用于运动系统疾病尤其是慢性颈肩腰背疼痛的治疗，以运动系统疾病得到持久的改善为目的，目前已经进一步推广用于脑卒中和其他神经病的治疗中，还用来达到儿童发展训练以及健康体能运动的目的 。现在已证实运动组织的慢性疾病与身体的生理改变有关，如感觉和运动的控制能力失调以及肌力下降 。最重要的改变包括：感觉和运动的控制能力失调；稳定肌的力量和耐力降低；协同肌和拮抗肌的力量和耐力降低；肌肉萎缩；心血管功能减退 。悬吊运动治疗旨在恢复感觉和运动的控制能力、肌力、耐力及心血管功能以提高运动系统的整体功能 。
除此之外，华医金良提倡有效的恢复手段其实有很多种，不必拘泥于某种特定的形式 。不过，通过某些奇特技巧起到的作用其实很有限，也不要让它们本末倒置了 。饮食、睡眠、压力管理也是恢复的主要内容，在做好这几项的基础上，才能让你的训练更上一层楼 。
推荐阅读
- 第三军医大学西南医院|原第三军医大学西南医院老年病专家李学军加盟重庆北部宽仁医院
- 熬夜|抽烟喝酒熬夜不运动，长沙27岁臭豆腐摊主心梗险丧命
- 减肥|妹子极端节食运动减肥，15个月减了140斤，然后事情就开始不对了……
- 中国人民解放军总医院|301医院教授：少吃点肉吧！太多人因肉受罪，如何健康吃肉？
- 武汉协和|武汉协和金银湖院区：信息系统崩了，医院停摆，无法开方或退号
- 湖南省人民医院|邻居家的猪“热死”了，男子买回便宜板油炼成“夺命猪油”险丢命
- 深圳大学总医院神经内科|深圳一20多岁小伙子全身没力气，直到全身换了两次血
- 医院|大便出现这3种情况，别忽视，有可能是癌症的前兆！
- 第一附属医院|手麻、手痛，熟睡中被“麻醒”？医生提醒：上班族当心
- 附属第一医院|一路走好！他才19岁！