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抗癌管家|抗癌明星突破长生存期的9个抗癌攻略，不收藏就亏了！—抗癌管家( 四 )


7、改变以往习惯
注重病后养生
说起养生 ， 可能每个人有每个人的想法和道理 ， 但冰冻三尺非一日之寒 ， 我们得病不是一下就能得的 ， 养生也不是一蹴而就的 。
养生于我们每个人都非常重要 ， 没有病需要养生 ， 得了病的人更需要养生 ， 但是 ， 健康人的养生和病人的养生是既有相同点又有不同点的 ， 这就需要自己对自己有一个充分的认识和了解 ， 养生也要科学 ， 头脑也要智慧 ， 不能看别人怎么样自己就怎么样 。这个养生方法对别人可能是有好处的 ， 但是对自己就不一定行得通 。
养生的方法包罗万象 ， 包括饮食起居 ， 包括传统文化和气功所讲究的调心、调息和调身 ， 而在养生所有的内容当中 ， 大多数人注重的是具体的吃、喝、规律、运动等等方法 。
而抗癌明星们却有一个很相同的特点 ， 那就是都非常注重心的修养 ， 这就是与大多数人的不同和高明之处 。
癌症患者的特点一般是急 ， 脾气急 ， 做事急 ， 说话急 ， 又极其敏感 ， 反正你要想让他慢下来是不可能的 ， 脾气急、特要强 ， 自尊心强 ， 容不得别人说个不字 ， 眼里容不得一点沙子 ， 凡事看不惯就要说 ， 说不出来的就老在心里惦记、琢磨 。
其实说出来、发作出来倒也罢了 ， 就怕说不出来 ， 就怕憋在心里自己老去琢磨 ， 老去生气 ， 老拿别人的错误来惩罚自己 ， 这就对身体产生极大的害处了 。
所以 ， 养生要从养心开始做起,得了病脾气依然急 ， 心情总是不平静 ， 总不能理解和包容 ， 总是急脾气 ， 这就谈不上养生 ， 更别说养心了 。
养生的关键是心性的改变——养心 ， 这是最难得 ， 也是最容易被多数人忽略的 。
养生以养心为重、为主 ， 这是他们活下来很重要的方法和原因之一 。
8、正确认识
保健品的功效
多数得了癌的人都犯一个毛病 ， 就是有病乱投医 ， 其实这本身并没有错 ， 关键是我们自己有没有一定的常识和判断力 。
好多打着防癌抗癌旗号来坑害癌症患者的不良药品和保健品厂商乱作广告 ， 欺骗患者 ， 有一部分病友就是因为相信了这些虚假宣传而错过了最佳的治疗时机 ， 最后命丧黄泉 ， 这让我们非常痛心 。
传统的养生和保健 ， 对我们身体的康复的确有这非凡的帮助 ， 但是我们要有一定的常识和分辨力 ， 能够辨别哪是错的 ， 哪是对的 ， 这样才能有效地保护自己的生命和血汗钱 。
抗癌明星从来不排斥有益于自己健康的药品和保健品 ， 但他们一般都懂得如何去分辨 ， 如何选择对自己有用的东西 ， 相信而不迷信 ， 头脑清晰 ， 不看着报纸和广告吃药 。
这就是他们的聪明之处 ， 他们对中医、对保健、对饮食和锻炼都很重视 ， 都知道如何才是更适合自己的 ， 善于学习 ， 善于分析 ， 善于运用一切对自己健康有益的知识 ， 这是我们大多数病友需要好好学习的 。
9、把握生命做自己命运的主人
抗癌明星们没有把自己的生命交托给别人 ， 而是知道科学地借用外力 ， 最大限度挖掘自身生命的潜能 ， 以一种良好的心态看待疾病 ， 看待生死 ， 把生死看得一样庄严和平等 ， 阳光心态 ， 乐观生活 ， 有些病友即使生命垂危 ， 也永不放弃 。

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