肾脏|缺一个肾真的没影响吗？专家给你正确答案，护肾从做好这2点开始
【肾脏|缺一个肾真的没影响吗？专家给你正确答案，护肾从做好这2点开始】每个人身体有两个相同的肾脏，肾脏可以帮助身体排泄毒素，让身体的水分以及其他器官能正常运作，而在生活中有很多人因为缺钱而卖掉自己的一个肾脏，他们认为两个肾脏对于自己来讲是非常多余的，在能换成钱的情况下换掉一个并不会带来影响，那到底身体少一个肾脏真的没影响吗？一起来了解一下 。
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身体缺少一个肾脏没有影响吗？
根据医生的解释，从身体缺乏一个肾脏是可以健康生活的，由于身体的肾脏是一个比较起复杂的器官，它在身体新陈代谢的过程中，两个肾脏并不会同时使用，身体会根据肾脏细胞的活跃程度来选择性让肾脏进行工作 。所以在普通的情况下身体只有一个肾脏会进入工作，一个进行休息，因此身体缺少一个肾脏是不会影响到正常生活 。
但虽说身体缺少一个肾脏对人体没有影响，但从中医的角度上来讲，肾为先天之本，当身体缺乏一个肾时会容易让体力受到影响，容易有体力不足的现象，而且在平时也不能干重活，容易出现疲劳，会让身体免疫力变弱 。而且在身体缺乏一个肾脏时，身体所需要代谢的物质如果超过一个肾脏运作的负担，就会因为没有另外一个肾脏支撑而让身体出现问题，尤其是在一个肾脏出现问题需要另外一个肾脏来帮助运转时，会因为没办法运行而带来伤害 。所以对于肾脏是要特别的注意，不要以为身体缺乏一个肾没有问题就蠢蠢欲动，想要将另外一个肾脏换成金钱 。同时要知道想要保护肾脏，需要在日常中做好这些 。
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应该怎么养肾？
一、勤喝水
肾脏是身体过滤水分的器官，它可以将身体一些多余的水分排出体外，减轻一些毒素对肾脏的伤害 。而且还能将毒素中的细菌带出体外，防止肾脏受到病菌的入侵而发生问题 。
二、注意饮食
对于肾功能不是很好的人群来说，饮食方面要特别注意，尽量控制高脂、高糖、高盐食物的摄取，多以清淡食物为主，才能避免给肾脏带来压力，导致指标不稳定 。
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温馨提示，虽然身体两个肾脏并没有一次性同时运作，但也要注意，不要因为感觉肾脏不需要完全启动就可以卖掉一个，毕竟肾脏是身体的器官，它的存在有它的道理，在需要它的时候就会起到它的作用 。
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