宝宝|“硬核产妇”走红，生完自己走出产房，仿佛生了个空气
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怀孕后的准妈妈对于每一个家庭而言都算的上是一件大事了，芽芽妈相信家人对准妈妈的照顾一定都是“国宝”级别的 。
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而对于自然分娩的宝妈来说，当天生完宝宝之后，第二天就可以下床活动了 。
而剖腹产的宝妈则一定要等到6小时之后才能下床，并且再没有排气之前也不能吃任何东西 。
因此，芽芽妈建议如果宝妈身体的各方面条件都适合分娩，那么最好选择顺产的方式 。
产妇分娩前需要注意什么？
01
补充能量
生宝宝是一个非常漫长的过程，而且需要产妇消耗大量的体力 。因此需要产妇有足够的能量来支持自己进行分娩 。
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如果产妇生到一半的时候就没力气了，这种情况就会导致宫口开的缓慢，而且很容易引起难产，这对宝妈和宝宝都是不利的 。
所以，选择自然分娩的宝妈在生产之前最好吃一些有营养的、易消化的食物来补充能量 。
02
适当运动
产妇在分娩前不要一直躺在床上，除非是一些需要保胎的产妇，而普通的产妇都需要做一些适当的运动 。
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这样不仅可以锻炼产妇的身体，还能为产妇提供能量，并且也可以给宝宝提供氧气，降低胎儿窒息的风险 。
03
保持好心态
有很多第一次生宝宝的产妇，由于没有经验会比较紧张，担心分娩的时候会出现意外，但是芽芽妈想说的是这种心态对于分娩是很不利的 。
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产妇只有保持轻松自然的心态，才更有助于分娩的顺利进行 。因此，产妇在分娩前，最好对分娩方面的知识有一个足够的了解，这样才能消除内心的恐惧 。
产妇分娩后需要注意什么？
做好产后观察
产妇生产完之后两个小时内是一个危险期，最容易出现产后大出血 。
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所以，生完宝宝之后仍然需要在产房内观察两个小时 。这两个小时内，产妇尽量不要活动，同时感受身体是否有异常状态 。
充分休息
产妇刚生完宝宝之后，由于耗尽了体力，所以生产完的休息是很重要的 。
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但是需要注意的是最好选择平躺去枕、头偏向一边的睡姿，6小时之后再考虑平躺加枕头的睡姿 。
尽快排气、排泄
顺产的产妇过了2个小时的危险期之后，就需要尽快排泄第一次的小便，避免出现尿潴留【尿液大量存积在膀胱内不能排泄出来的症状】，而且如果憋尿时间太长的话，就会导致产后出血 。
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排气也就是我们平常所说的放屁，排气是肠道蠕动的象征，也是允许产妇进食的信号 。
4注意卫生清洁
分娩后的产妇需要格外注意卫生情况，避免伤口感染，产妇的内衣内裤和床单等贴身接触的物品要勤换 。
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不仅如此，还要注意对阴部的护理，大小便之后用温水冲洗一下，尽量保持洁净和干燥，卧室内要常开窗，通风换气 。
5尽早哺乳
产后尽早哺乳能形成神经反射，促进乳汁的分泌 。一般来说，产妇产后第一天会分泌出少量初乳，初乳含有大量的抗体，宝宝吃了之后可以增强抵抗力 。
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