痛风|男子没喝酒没吃海鲜，可为什么痛风发作了？竟然和一种饮食有关
小张今年35岁，平时饮食从来不顾忌，总是吃大鱼大肉，一到节假日便会和朋友游玩，晚上常常喝啤酒、吃海鲜度日 。直到有一次关节处的疼痛，以及僵硬到动不了，去医院检查得知自己患有痛风 。
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【痛风|男子没喝酒没吃海鲜，可为什么痛风发作了？竟然和一种饮食有关】最后来说说根本原因，通过医生向小张询问，得知小张偏爱吃卤煮，每次路过相关饭店都会打包一碗回去 。然而它却不知道的是，要想做出美味的卤煮，必须要有动物内脏、火烧的搭配额，其中必不可少的是猪大肠、猪肺，是动物内脏也是高嘌呤食物 。
小张长期吃卤煮，毫无疑问会影响机体代谢尿酸，这种内源性尿酸方式，都会让尿酸浓度升高 。除了动物内脏、干蘑菇、干豆类、紫菜、火锅汤都应该注意，绝对不能小看！
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而建议大家排出尿酸的形式，则是多喝水，水选择无热量的水，如白开水、矿泉水、纯净水，少量淡茶水也可以 。每天通过做适量运动，也可以提高机体新陈代谢率，对排出尿酸有益 。
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