脑卒中|200万人每年因脑卒中死亡？不想中招，做好“3多2少4不要”( 二 )
这是因为胖人多存在不良饮食习惯、运动量较少等坏习惯 ， 很容易导致体内代谢紊乱、胰岛素抵抗 ， 继而诱发多种脑血管相关性疾病 。
所以 ， 在平时控制体重也很有必要 。
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最后还要提醒大家 ， 心脑血管病并不是老年人的专利 ， 近些年脑卒中也逐渐呈现出了年轻化趋势 ， 青中年人患病在临床上屡见不鲜 。
所以 ， 千万不要到老了以后才开始亡羊补牢 ， 从现在做起、改善不良的饮食和生活习惯、定期体检很有必要 。
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